进入夏季之后，气候非常炎热，很多人会出现困倦烦躁以及闷热不安等现象，如果没有做好一系列的养生工作，很容易导致患上各类疾病，对健康危害比较大，因此，夏季做好脚部卫生及护理，不仅可以养护双脚，还能起到预防脚部疾病的作用，夏季如何做好脚部养护？ 重要标准就是好的透气性 夏季选择合适鞋子的一个重要标准就是好的透气性，当然，还要充分考虑穿鞋时个人的舒适感，夏天透气性好的鞋子有无带低帮轻便鞋、草底帆布鞋、凉鞋等，除为了美观外，其实夏季或夏季来临前适当地进行足部护理，可避免秋季脚部遭受干燥的困扰，因为在夏季，经常会穿凉鞋的女性，肌肤暴露于阳光及空气中，一段时间以后，脚部肌肤受损情况比较严重。
最好取浴足盐10g左右 脚步长期处于潮湿的环境中会引发多种疾病，这是因为脚部出汗潮湿时会使皮肤的毛孔打开，此时等同于给各种细菌敞开了大门，极易导致足疣和脚气等脚部病症，不要以为进入夏季，随便洗洗脚就进行下一步护理，最好取浴足盐10g左右，加入多半盆40℃左右的水，泡十分钟至十五分钟，经过热水泡脚之后，足部的污垢、死皮会变得比较容易清除，脚趾甲也会变得柔软容易修剪了。
只要正确地给脚部补水即可 脚部卫生护理并不需要采取一套专门的日常护理措施，只要正确地给脚部补水即可，一般手部适用的品质优良的护手霜同样可用于脚部。脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质，市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳，但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾到脚部所有的地方，特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。
良好的生活习惯也非常重要 除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要，除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的，在脚部按摩结束，清洗完毕后，就该给双脚涂抹滋润霜了，冬天可以用凡士林，夏天选择平时的护手霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等都可以，最好的涂抹方法是，用大拇指轻轻按摩3分钟擦遍双脚每个部位，如此一来，营养成分就会被充分吸收。
