人生的发展，在学习的时候，主要看的是智慧的运用，还有毅力，专注等等其他条件。但是在社会上摸爬滚打，不仅仅是学习就行的，或许有机缘，努力以及人情世故，而人情世故的处理，就是情商了，情商高不高，就看平时为人处世如何了。
情商高的人，与之相处，让人如沐春风，高山仰止。情商低的人，在很多场合说不该说的话，做不该做的事，全然不顾别人的心情。
许多人在做了某件事或者说了某些话之后马上就后悔了，其实，这是情商不够的表现。提升情商的方法有很多，管理情绪就是很重要的一个方面，接下来我们就从情绪的几个方面来看看怎么才能提升你的情商。
学会控制情绪
在生活中很多的人，不会控制自己的情绪，遇到点事情就发脾气，全然不顾自己所处的环境，为了满足自己情绪，从不理会别人的所在，或许在他们看来，这样很厉害，因为走到哪里都是群体的焦点。
其实这并没有什么难度，因为这并不是一个对自己情绪管控得很好的人的做法，以为可以为所欲为，其实就是被情绪支配了而已，在情绪的支配下，变得不理智，冲动，从而做出一些自己无法承担的后果，事后才会后悔，因为那并不是你内心意愿去做的事情，而是被情绪支配了而已。
而对情绪的把控，在我看来，要从小事开始，一步一步地增加自己内心的底蕴，有些小事情，当你想要生气或者发怒的时候，多考虑以下生气后所带来的后果，一件两件事情或许看不出什么效果，但是渐渐地有了这种自主的思维，就会慢慢的开始在有些时候把控自己的情绪，古人言，修身养性也不外乎如此。
情绪的表达
人类因为语言的表达无法记录，便发明了文字。作为一个文明古国，汉字，汉语的表达能力，是变换多样，首屈一指的。
很多人觉得情商高的人会顾虑较多，但其实恰恰相反，高情商的人，很能用文字或者语言表达自己的想法，或者情绪，而且不让人心生其他，不过其中就有说话的艺术了，这又是一门博大进深的文化。
高情商的人哪怕发脾气，都能很巧妙地让人知道他的心情，感染周围的人，知道如何掌握氛围。但是低情商的人，很多时候不知道如何表达自己的情绪，哪怕自己的内心早已歇斯底里，在外面看来也没什么影响，或许是你本意不愿意让大家看到的原因，但是你的情绪没有表达好，以至于没有感染力，这就是你的缺点。
善于观察
在很多人的意识里，觉得情商高的人，一定是城府极深，善于察言观色，从人的各种潜台词，眼神，微表情解读出很多对于自己有价值的信息。
这种说法没有错，甚至可以说很对，但是这只是情商高的一种体现罢了，就是这样的人情商一定很高，但情商高的人，并不一定是如此。
简单地来说，就是增加设身处地，站在别人的角度来看，就会观察到一些不一样的地方，虽然没有完完全全的感同身受，但是设身处地的来看，起码能有一些收获，用于主观判断。
举个例子，在某一天，你老婆说这条裙子都变小了，是我胖了么，这个时候，你就要设身处地的想，如果你是你老婆本身，你希望你该怎么回答，一定不是实话实说，希望的是你的对你女朋友的认可以及甜言蜜语。你可以这样说，或许是衣服缩水了，也可以这样说，你在我心中地位，好像又重了一点呢，还可以这样说，衣服小了，那我重新给你买。
无论哪一个回答，其意图就是转移话题，并且让她知道你的关心，这就够了，这并不难，作为一个女生，这个时候，需要的并不是你的认同，而是你的关心，因为胖了，代表着或许你对她的好感度降低了，但是你需要做的就是，让她知道你对她的好感度，让她信任你。
人心细微处，如履薄冰，如临深渊。
善于认可别人
见不得人好，人的本性如此，这不能算是缺点，但是不过了就行。
很多人看见比自己好的人，或许都会有点不屑，心想我们都差不多，凭什么他过得比我好，这就是情商低的一个表现了。
情商高的人，一定会在内心认可别人，相反的就能得到对方的认可，情商高，无非就是得到认可的人比较多，他们说你情商高，那就是情商高了。