说到宝宝磨牙，很多家长的第一反应就是孩子缺锌。发现宝宝磨牙之后，不经判断就给孩子盲目补锌，结果多会发现磨牙的状况并没有改善。引起三岁孩子磨牙的一般原因都不是因为缺锌，而是因为下面这五种情况：
1、肚里有虫
若宝宝肚子里有寄生虫的话，那么寄生虫在夜间的活动会比白天频繁，其分泌的毒素会使宝宝出现磨牙的表现。家长在发现孩子磨牙之后可以再接着判断孩子是否有消化不良、腹痛以及夜里睡不稳的症状，如果都存在，那就要注意孩子体内是不是有寄生虫。
2、牙齿不好
宝宝在长牙期间可能会出现磨牙的表现，但如果宝宝磨牙表现一直都很频繁，那就要关注一下是不是宝宝的牙齿健康状况不好，像宝宝营养不良或者牙齿缺失以及长牙不整齐都会造成宝宝出现磨牙的表现。
3、睡姿不正确
宝宝的不正常睡姿可能会造成宝宝的咀嚼肌被压迫，产生异常的收缩。或者宝宝喜欢闷在被子里，缺氧也会造成宝宝磨牙。
4、神经系统疾病
由于这种病而引发宝宝磨牙并不常见，但它也确实是导致宝宝磨牙的一大诱因。当宝宝神经系统存在疾病，身体很有可能出现不由自主的抽搐或者磨牙行为，尤见于癔病以及神经运动性癫痫等疾病。
5、睡前太亢奋
宝宝白天的精神状况太亢奋的话，晚上睡觉时神经还没有得到完全放松，所以会出现磨牙的表现，尤其是宝宝白天精神越充沛，晚上出现磨牙的几率就会更高。
家长不要以为孩子磨牙没有大碍就不放在心上，孩子晚上睡觉经常磨牙的话危害是很大的。长期磨牙不止会影响孩子的牙齿健康，造成宝宝牙齿敏感，脆弱，不美观的表现；而且也会影响宝宝夜里的睡眠质量，宝宝休息不好第二天做事没有精神，而且也错过了晚上睡觉身体分泌激素长个的好时机。
家长在发现孩子磨牙之后，最好根据孩子的不同表现去判断孩子磨牙的不同原因再进行治疗。尤其需要做到的一点是不要让孩子在睡前吃会造成精神兴奋的食物以及在睡前做过于情绪高涨的事情，保持睡前情绪平和，孩子才有可能睡个好觉。
关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！
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