关于口腔健康你了解多少?
最近这段时间新型冠状病毒的蔓延对我们生活以及工作造成不便，但是我们坚信一定能战胜疫情!不过因为在牙齿治疗的时候，医患之间会近距离接触，而病毒也会通过气溶胶等方式传播，所以现在有不少口腔科还未开始接诊。那我们在家应该怎样进行口腔护理呢?尽量减少到牙科的几率，避免感染
疫情在家 如何 口腔健康防护
小知识
首先，我们要养成良好的口腔卫生清洁和饮食习惯。要坚持做到饭后漱口，睡前刷牙，掌握正确的刷牙方法，藉助牙线或者牙间刷、冲牙器等工具清洁牙缝位置，保持口腔清洁。同时要注意养成良好的饮食习惯，尽量不要喝碳酸饮料，少吃甜食，进食后用清水漱口，避免食物残渣长时间停留在口腔，增加患龋
其次，要保护好牙齿。假期是牙外伤发生的高峰期，尤其是老人和儿童，一定要看护好这两类群体，避免摔倒或者碰撞导致颌面部损伤和牙外伤的发生，当出现以上情况的话，应立即前往口腔医疗机构急诊进行处置。还有就是不要把牙齿当成工具，严禁用牙齿开酒瓶盖等的行为，这样也很容易就造成牙外伤!另外就是不要过多吃过于坚硬的食物，避免造成牙隐裂以及引起颞下颌关节的疲劳与功能紊乱，出现颞下颌关节区疼痛，张口受限等症状。
最后就是对于非急症患者，例如:假牙松动与不适、补牙材料脱落、正畸矫治器脱落、牙龈出血等，可以先通过网上咨询等方式先进行咨询，等到疫情稳定之后再到牙科进行处理。
01为什么会经常出现“上颚烫伤”
问题分析
天气变冷，很多人喜欢打火锅，着急吃刚出锅的饭菜所以会出现上颚烫
伤的情况。通常人们出现上颚烫伤情况的时候都认为不会影响牙齿的健
康，但是口腔上颚烫伤致使组织变软，极易出现创口感染情况，而影响
口腔健康。
处理建议
可以对伤口涂抹蜂蜜，一方面减轻烫伤疼痛感，一方面加快伤口的愈合
速度，当然也要视创口感染情况而询医上药。
02口腔溃疡疼痛，需要怎么处理?
问题分析
吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、精神压力、水果蔬菜等
纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致口腔溃疡。口腔溃疡，女性
比男性高发。激素水平改变，特别是生理周期时过度劳累，更容易得
病。
处理建议
口腔溃疡应忌食脆性食物和辛辣食物，避免病情加重，这时可以利用棉
签沾上菜油，每日对溃疡处进行三至四次按压。溃疡在菜油的作用下形
成保护层，避免口腔遭受后续刺激。酸、辣、烫食物吃得太多容易导致
口腔出现溃疡。保持口腔清洁卫生，口腔溃疡一般1周左右能自愈。当
然也要视溃疡感染情况而询医上药。
03牙龈问题表现在哪里?如何处理?
问题分析
牙龈问题主要表现是牙龈红肿、牙龈出血等。口腔局部因素引起的牙龈
出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积
在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈
出血，病人常常伴有口臭。
处理建议
注意口腔卫生，可用消炎漱口水含漱，并用牙线清理牙缝，择期到医院
就诊。
04为什么咀嚼硬的食物会感觉到牙疼?
问题分析
有些人在咀嚼硬的食物时突然感觉到牙齿疼痛，但看不出牙齿有什么异
常，所以没在意，实际上很有可能是牙隐裂。
处理建议
吃饭时应细嚼慢咽，看到食物中有小硬物应该剔除出来。不要用牙齿咬
核桃或啤酒瓶盖等硬物，但吃花生和瓜子则问题不大。
一旦发现或发生牙隐裂，牙折，尽可能不要用患牙咬东西
最后的最后，大家平时一定要做好“戴口罩，勤洗手少出门，勤通风”!战胜疫情，从你我做起!