很多小伙伴在工作劳累之后，感到非常饿，就喜欢随便买点东西先填饱下肚子再说。但是有的食物是不能够空腹吃的，这些食物有可能会带来各种胃的问题，下面就来看看有哪些食物不能空腹食用吧！
1、山楂、柿子、黑枣
这三种零食种都富含丰富的鞣酸和果胶，空腹食用，会与蛋白质结合，成为一种不溶于水的沉淀物，也就是慢慢形成结石。而对于有胃炎和胃溃疡等病的人来说，空腹吃山楂则会一期胃酸分泌，胃部会感到严重不适。
2、红薯
空腹食用红薯会在产生大量的胃酸，而胃酸过多则会刺激胃粘膜而引起泛酸，也就是常说的“烧心”。
3、荔枝
荔枝含有丰富果糖，会刺激胰岛素的分泌，而空腹食用则会引起突发性低血糖症。
4、糖
当人空腹时吃糖，糖基本上可以不经过消化就能被人体即时吸收，血糖骤然升高，若身体暂时无法调节过来，就会造成一些损害。不过，当人处于低血糖时，空腹吃糖却是一种有效的急救手段。
5、酒
尽量别空腹饮酒，不仅容易刺激胃，而且空腹饮酒者吸收速度更快，对肝脏和血糖都会产生影响。乙醇刺激胰腺分泌胰岛素，使血糖浓度降低。同时，进入肝脏的乙醇，抑制了肝糖原的分解，减少了血液葡萄糖的来源，从而造成低血糖的发生。
6、蒜
空腹吃大蒜，大蒜中的大蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激，易引起胃部“烧心”、痉挛，影响胃肠消化功能。尤其是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃不好的人一定要注意。
7、醋
醋之中丰富的有机酸会促进消化器官大量分泌消化液，加重胃病病情。而且果醋也是醋！
8、冷饮
空腹食用冷饮会清泪刺激肠胃，造成挛缩，时间长了引起胃病。
9、茶、咖啡
这两样东西富含咖啡因，空腹食用，不仅刺激胃，而且心跳还会加速，出现不适。
以上就是小编带来的空腹不能食物的介绍，希望各位小伙伴不能慌不择食，要注意保护自己的胃，不要大量食用，导致胃病！