随着天气慢慢变热的到来。大街小巷的奶茶店的生意也火爆起来了，我隔壁就是一奶茶店，一到中午至下午、晚上时候就需要排队才能购买到奶茶。常喝奶茶的大多数俊男靓女及一些青少年、小孩，奶茶成了家长口中疼爱孩子的金牌。其实因为喝奶茶喝出问题的病例是时候发生的。

喝奶茶，我曾经喝过一段时间，喝了后非常上瘾。每到那段时间就自然想着要购买奶茶饮用；我有点惊慌了，是不是人们常说的上瘾的中毒症状，我决定戒断，经过了九牛二虎智力的意志才戒断了，现在我根本不敢再购买奶茶喝了。喝奶茶为什么会喝进ICU病房呢？今天黎医生来聊聊这个问题。

不良的饮食习惯会导致慢性肾脏疾病发病率升高，不知道大家注意没有，水和肾的关系是非常密切的，比如我们在晚上大量的喝水会导致夜尿增多或者是第二天早上起床后眼睛的浮肿。

水和肾脏的关系

肾脏是人体排毒的脏器，由肾单位组成，每个肾约有100万个肾单位，肾单位分为肾小球、肾小囊和肾小管。

我们全身等血液每天都要被肾脏处理水高达5次以上，才能将体内代谢过程中产生的毒素或废物全部排出体外。

饮水量过少不利于体内的垃圾毒素随尿液排出，就容易形成结石；另一方面喝水少容易导致尿路感染的发生。如果长期喝奶茶代替水，这个水处理系统就会受到破坏，就会出现一系列的临床症状，最严重的还会导致尿毒症。

因此，很多人认为一天八杯水可以排毒。其实这是错误的认识，这样大量喝水会给肾造成肾虚，还因为憋不住尿而损害肾脏。如果您的肾脏功能不好，还大量喝水就会造成水肿，甚至水中毒。

饮料可以代替开水吗？

说到喝水，大部分的人是不爱喝白开水的因为它淡无味。相比之下，那些奶茶或者饮料有自己喜欢的味道了，当然成了白开水的替代品。但是，很多人却不管饮料有损身体，却不管三七二十一就要喝饮料，而且还是一个现代派的享受。可是很多人不知道饮料中所含的是咖啡因，就是伤肾的重要原因之一。

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够使人体精神兴奋，恢复精力。含有咖啡因成分有茶。咖啡·、能量饮料如红牛等。因此，不要用饮料来代替水。

因为饮料大多数是有色的，而且市面上出售的饮料中大多数含有色素、香精、糖精以及防腐剂，会增加肝脏的负担。白开水能解渴，进入体内后很容易发挥代谢功能。多喝白开水有利于代谢废物排除，所以不要用饮料代替白开水。

饮料代替白开水的害处

1，现实中不少人把饮料当白开水应用，如果是正常食欲的孩子在餐前饮用大量饮料会影响食欲，而且如果是长期饮用饮料，会导致肥胖儿的出现，因为饮料中含有大量的糖而使身体发胖。

2，大量饮用饮料可能会引起胃肠道不适，甚至腹泻。

3，夏天饮用冰冻饮料，可以使胃壁血管遇冷收缩，影响胃的正常功能而引起消化不良，甚至导致溃疡的发生。我就曾经一个星期吃冰冻的饮料，最后导致胃部疼痛，整整一个星期后才慢慢好。

4，儿童如果长期用饮料代替白开水，会导致儿童体内钙、磷比例失调，造成宝宝发育迟缓。特别是碳酸饮料，会影响钙的吸收而导致缺钙。因此，千万不要用饮料代替白开水。

我是黎医生，每天用通俗的语言分享健康知识，如有疑问请在留言区留言。