我去年11月开始得了焦虑症，那天南宁飞机回来，其实已经前一天晚上南宁酒吧喝了些酒，第二天回来因为成都朋友来，第二天晚上喝了3场酒。第三天去北仑整个人感觉呼吸不顺畅胸闷，然后我去附近医院挂了急诊，医生对我一顿检查，检查出来心脏早搏血压偏高心跳130多，生命症状不是很好，医生急忙对我输液，从下午1点输液到晚上7点，医生说我可能得了心肌炎，建议我住院检查，这是我第一次惊恐发作。也是这次入院的过程，给了我人生很大的转变，刚好是我病床的旁边经历了2位死人，一位人是猝死，过来抢救的时候人已经僵硬了，另外一位是老人，好像得了什么肝病，肚子很大，刚开始人还是正常活着进来，没过多久整个人就开始在抢救然后死亡，这件事情的经历然后很震撼。
回到家以后总感觉整个人呼吸不顺畅，过了双休，我回到公司上班，上班感觉整个人胸闷心慌呼吸不畅，就到了公司附近的第六医院检查，医生检查的结果是我心脏有早搏心跳过快130多，给我配了倍他乐克，还建议我去宁波第一医院去检查。隔天上午我去宁波第一医院急诊检查，说自己心慌胸闷，做了心电图、胸部CT、心脏彩超以及一大堆血化验，检查出来心跳过快心脏早搏，下午我挂了心内科检查，医生的建议我休息几天就好，没给我配什么药。后来我一直反反复复去第一医院心内科专家门诊检查，检查的结果无非是心跳过快血压偏高。然后让我背了24小时心电图，检查出来的结果全天心跳正常，心脏早搏也在合理范围内。在我的要求下，医生给我配了点倍他乐克吃。就那几个星期里，我一直感觉自己心慌心悸心跳过快，就一直往心内科专家门诊跑，在多次检查后，医生给我配了倍他乐克和高血压药。期间心电图血液化验做了无数次，高血压换了好几种药都控制不住。在工作期间经常性感觉到心慌心悸。
过了2022年春节，我又回到宁波生活工作，那天我坐地铁去公司，在整个春节中，我害怕一个人出门，打牌打到一半整个人心慌不宁，自己一个人急冲冲的跑出来，一起打牌的小伙伴都用异样的眼光看着我。回来上班后就京城会产生心慌心悸，然后上班感觉自己头晕，整个世界感觉在梦里一样。在心内科专家门诊检查不出的情况下，我听到了一位重庆朋友的建议，她当时也心慌心悸失眠，检查了很多，就是没检查出来毛病，后来检查出来是焦虑症。那次重庆回来我也开始连续性失眠，以前也是偶尔性失眠，听了她的建议后，我下定决心去心理科检查一下。一天我挂了心理科，在一系列检查后确诊为中度焦虑轻度抑郁并有植物神经功能混乱。终于在我苦苦检查了3个月后总算找到了自己病状。确诊后我就感觉自己越发严重，经常感到自己心慌心悸和头晕。
我也在医生指导下开始吃帕罗西汀，前几天吃了以后就感觉自己整个人昏昏沉沉，一天能睡10几个小时，眼珠子不能正常转动，整个人就像梦游一样，期间还会产生自杀的心态。在不得已的情况下，我选择了休假一段时间。回到家后就开始四处寻医，刚开始找了父母认识在医生，医生说这不是什么病，放宽心，然后在认识医生要求下我换了另外一种黛力新的药，相对来讲副作用小一点。
后来也是在爸妈的关系下找到了当地比较有名的中医，从那开始我就开始长达3个月吃中药过程，确实中药吃了以后整个人头压着的感觉就没了，在吃中药过程中吃着西药黛力新和高血压药。就这样我每隔2周去看一次中医，刚开始是每隔一周去看一次中医，后来因为要回宁波上班，就每隔2周去看一次中医。确实在中医治疗下身体慢慢恢复，我也逐渐开始把倍他乐克的药停了，黛力新从刚开始的每天2颗药丸减量变成一颗。直到前几天我把全部药停了，整整折腾了我8个月。在吃药期间整天感觉人头晕、眼珠子不灵活、整天活在梦游里，自己血压一直在90-140之间徘徊，心跳一直在110-120之间徘徊，停了药几天后整个人心跳和血压都回归正常，慢慢的我也把高血压药减量服用。在整个康复过程中我总共经历了5次惊恐发作，发作起来手脚发软发麻，头晕目眩呼吸困难。
最后总结说一句，风雨之后更加珍惜彩虹，好好生活好好珍惜当下日子。