又到了一年一度的“光棍节”，11.11这天你还单着吗?
国家民政局数据显示，中国单身男女人数已近2亿，而主动选择单身的明显增多。独居人口从1990年的6%上升到2013年的14.6%，如今有超过5800万人一个人生活。中国第四次单身潮正在来临。
单身，在如今这个社会已是普遍存在的现象，不少人认为是否单身，是自己的事情，它既不会碍着任何人，更不会给其他事物造成任何影响。其实不然，一个人如果长期单身，不仅会对自身的生理、心理造成影响，严重起来还会影响社会的安定，以前的“单身贵族”现在分分钟都被虐成“单身狗”哦!
单身易的心血管疾病
长期单身易对本人的生理和心理造成较大影响。若一个人长期单身，在生活中，他(她)极容易出现焦虑易怒、高压、抑郁悲伤、自卑不乐观等不稳定情绪。而这些不良的情绪堆积可以影响心脏健康，给你带来心血管疾病的困扰。
1.孤独憋出冠心病
据资料显示，长期参加聚会或者和朋友们经常在一起互相倾述的人群可以减少彼此间的隔阂与孤独感，而此类人群冠心病发病率相较一般人群偏低。
2.愤怒导致房颤
人们在感到愤怒和绝望时，身体会大量分泌诸如质醇和肾上腺素之类压力激素，从而诱发高胆固醇血症和高血糖，易怒的人也更容易患有心梗、心绞痛或其他冠心病症状。此外，许多证据表明那些性情急躁易怒的人很容易出现房颤。
3.高压带来高血压
在压力之下，我们的体内会分泌出压力激素，这种应激反应会逐渐损害我们的血管系统，导致高血压、各种炎症以及血管损伤。换句话说，虽然一个人心脏检测的指标都很正常，但由于压力过大，他也可能突发心脏病。
4.悲伤引发心衰
人如果一旦陷入极大的悲伤无法疏解，常会出现严重的心律失常，感觉胸痛、气促和休克。悲伤使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增，毒素流向心脏，降低了心脏泵血功能，诱发压力性心力衰竭。
情绪与心脏健康之间存在着千丝万缕的联系。控制好自己的情绪对你的心脏健康极有好处。平时多和他人交流多参加自己感兴趣的集体活动保持一个健康、乐观的心态。
单身满满都是伤，“单身狗”们快点脱单把!!
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