我想结合自己的经历和大家分享一下，应该如何应对*疮痤**？大家可能想问我为什么要和你们分享这个话题呢？
其实我在十四五岁青春期的时候，脸上*疮痤**是很严重的，那个时候我的痘痘集中在鼻子上，但是现在随着年纪大了，恢复的也比较好，现在脸上基本上也不会长痘了，但是会留下很多痘印，下面我会根据我这几年的经验和大家分享一下，希望大家应对*疮痤**少走弯路！
先说一下*疮痤**的成因，*疮痤**分为很多类型，我们一般研究的就是寻常*疮痤**，官方给的解释是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，也会发生在25到40岁的成年人，应该是困扰大多数青少年的一个问题，它的发病原因也比较复杂，这个可能很多专家也难以说清楚，我个人是比较倾向基因论和环境论的，其实我们很多的生理现象都是由基因主导的，我身边有很多同学，他们从小到大脸上一个痘也没有，并且我也没见过他们怎么去格外的护肤，还有就是如果你的生活环境很棒的话，我觉得对皮肤的保养也是相当有帮助的。我在青春期的时候没少去看医生，相信大家也是一样，医生给出的建议大同小异，无非是告诉你别抽烟，别喝酒，别熬夜，不吃辣，不吃油腻，作息规律等等，这些道理大家都懂，但是做起来很难，并且你一直做，也未必会有效果。
下面我给大家三点建议：
第一，要用氨基酸洗面奶。我上大学之前也就是我*疮痤**最严重的时期，我是根本不知道有氨基酸洗面奶这个东西的，所以那个时候用的一直都是皂基的洗面奶，对皮肤造成了很大的伤害，皂基的特点是什么呢，就是像拿肥皂洗衣服一样，就是洗的干净，但是伤害很大。而有*疮痤**的时候，脸上恰恰是非常敏感的时候，如果你现在就被*疮痤**困扰着，相信我，马上把你的皂基洗面奶停掉，改用氨基酸洗面奶，至于更多细节，大家自己去网上查。
我的第二个建议是可以用中药，不要建议外用，拒绝膏状的外用产品。我记得有一次就是在我家旁边的一个小医院，大夫给开了很多外用的液体中药，现场给我配的，你是不能想象的那个中药里面就是用酒精兑的，现在一想真的非常可怕，每天往脸上抹酒精是怎样的效果，当时我也算是病急乱投医了。我这里指的膏状的产品是指膏状的护肤品和药品，没错，原因就是堵塞毛孔！并且我有很奇葩的经历，就是凡在封面上写着祛痘的洗面奶，我用了都会长痘。
第三点，内部调理非常重要。好多中医讲*疮痤**会跟五脏六腑的状态有关系的。比如很多有*疮痤**的人，胃也不好，我的建议就是要身体内部调理，你可以去找一个老中医开点药方，但是我没看过中医，没法和大家分享这点，所以这个时候我开头说的那些习惯就很重要了，即使没有效果，也要一直坚持，因为坚持才有效果，而不是看到效果才去坚持。多喝热水，多吃水果，每天一定要正常排便。以上的这些就是我多年的亲身经历，希望能够帮助到大家，给大家提供一个参考，祝大家身体健康，遇到问题一定要及时找医生解决。#我要上头条#