女性朋友们每月会有一段特殊的时期，即月经期，这段时期比较特殊，女性的身体体质会变得比较虚弱，所以在月经期间，女性朋友们往往会受到外界因素的影响，所以在这段时期，女性朋友们应该更加注意去保养子宫。
很多女性都会担心自己会在月经来潮的期间里感冒，因为她们担心感冒对子宫造成一定的损伤。对月经期间正常排出污血的时间会有影响，从而对子宫和身体造成一定的伤害。所以要记住这几点，就能保持子宫健康，妇科炎症也可能消退。
1． 要洗热水澡
肯定会有许多女性朋友在大姨妈来的期间仍然会洗澡，但有些人因为天气寒冷而不洗澡。这对于女性的身体来说是不好的，因为月经来的时候身体需要更多的清洁。
不然会容易引起细菌繁殖，如果是长时间不去洗澡的话，就会引起感染，对子宫是很不好的，时间一长，可能会得妇科方面的疾病。用热水洗澡时，不仅可以清理干净身体，还可以减缓痛经，可以很好的保护女性朋友们的月经期间。
2.经常泡脚
在月经期间，女性朋友们可以经常泡泡脚。这这样可以驱除体内的湿寒气，给子宫保暖，也可以缓解痛经来月经时的疼痛感。而且在月经期间，身体会比较冷，湿气比平时更容易进入身体，经常这样可以预防和改善子宫的健康，妇科炎症不会再找上门了。
3.不用冷水洗手
女性朋友们在经期期间可能会怕冷，所以如果是冰冷的水，最好不要用手经常去碰，所以洗手时，尽量不要用冷水，用温一点的热水是最好的。
4.能不洗头发就别洗
洗头发是很容易感冒的，所以，在月经来潮期间，头发最好是不要经常去洗，而且很多女性朋友都会留长头发，所以，就算是用吹风机吹也要花上很多时间，而且等到完全吹干，估计已经埋下着凉感冒的隐患了。所以应多加注意。在这个特殊的时期，女性朋友最重要的是学会如何保持子宫健康，避免受寒。
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