我们每天有将近一半的时间都在睡觉中度过了，其中有不少人都比较喜欢趴着睡觉，甚至连看书、玩游戏、看电视，也大多采取这样的姿势。但在享受趴着睡带来的舒适感的同时，后果也是需要我们自己来承担！
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对于女性而言，趴着睡带来的明显影响就是胸部了。有些专家辟谣趴着睡不会影响到胸部的大小，不少女性就开心了起来。然而，事实真的如此吗？
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其实未必，我们的胸部是靠着悬韧带在固定。如果我们总是趴着睡觉，身体会有很大一部分重量挤压在胸部上，这样悬韧带在挤压下很可能会变松弛，胸部脂肪就容易往两边跑长期如此，就会造成“胸型外扩”，看上去胸扁了，感觉也就变小了。
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如果是正处于生长发育期的女生，长期趴着睡还会影响胸部的血液循环，可能还会导致胸部发育不良。
虽然胸部大小主要是受基因决定的，但是后天的穿衣习惯、睡姿、站姿等也会影响胸部发育。接下来，就来看看哪些坏习惯会影响胸部发育？
穿内衣不当
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内衣太紧同样会对乳房形成压迫，从而影响胸部的正常发育。内衣太松，则不能给胸部有力的支撑，容易出现胸部下垂、外扩的现象。此外，运动时没有穿运动内衣，剧烈的摇晃会损伤乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。
驼背
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很多女生驼背，导致肩、背脂肪堆积，虎背熊腰，而且驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康发育。
过度节食减肥
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女性为了保持身材，经常少吃或者不吃，过度节食会使蛋白质、脂肪摄入不足。时间久了，会造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。因此胸部就会变小、变下垂了。