癫痫患者吃这些食物和水果有利于病情恢复。
王中玉主任医师，中医王主任。
大家好，我是中医王主任。日常生活中癫痫患者可以多吃这些食物和蔬果，有利于病情的康复。
·1.苹果。其中的膳食纤维、维生素比较丰富，可以补充身体营养，也有利于改善消化系统功能，从而提高身体免疫力。
·2.香蕉。其中含有丰富的钾元素，可以维持神经系统的正常功能，有利于预防癫痫发作。
·3.草莓。草莓中含有丰富的维生素，有抗氧化的作用，也可以起到消炎、抗癫痫的功效，有利于缓解病情。
·4.樱桃。其中的维生素含量比较丰富，尤其含有维生素A、维生素C等，可以起到抗氧化和消炎的作用，也有利于预防癫痫的发作。
·5.菠萝。菠萝中的维生素含量比较丰富，适量食用能起到消炎、抗氧化、抗癫痫的作用。
这些食物可以多吃：
·1.蔬菜。比如菠菜、青菜、红萝卜等，其中的维生素、膳食纤维比较丰富，可以减少炎症反应，达到保护脑部神经系统效果，有利于改善癫痫。
·2.低脂乳制品。奶酪、豆浆、豆腐等乳制品中钙、维生素D含量比较丰富，有利于维持神经传导功能。
·3.全谷物。比如黑米、黑豆、玉米等，其中的膳食纤维含量比较丰富，有利于稳定血糖水平，预防癫痫的发作。
·4.坚果。其中含有丰富的维生素E、脂肪酸等成分，可以起到改善神经系统功能的作用。
·5.鱼类。鱼类中含有比较丰富的脂肪酸，可以改善大脑功能，预防癫痫的发作。
这些你都记住了吗？你的癫痫控制效果怎么样？