冬季干冷的天气着实让人头疼，室外冻到发抖，室内温暖如春。
比起冷飕飕的户外，冬日活动最佳场地无疑是暖和的室内了。南方有空调，北方有暖气，外面再冷也不怕，可是室内呆久了，脸就容易发红发热。
01. 空调房内对肌肤危害
#干纹细纹
空调容易带走空气中的水分，空调房内长期处于一个干燥的状态，如果从室内进入空调房内，汗液蒸发，肌肤的水分流失得更严重，这样皮肤就容易进入缺水饥渴状态，容易出现细纹、小干纹，长期下去会形成真正的皱纹。
#干燥毛孔堵塞
肌肤长期处在既不通风又干燥的环境，肌肤呼吸不顺畅，非常容易变得敏感。尤其是原本就是敏感肌肤的人，更易受外界刺激产生泛红、过敏等，严重者甚至会发生炎症。
在肌肤缺水严重的情况下，表皮毛孔会逐渐扩张，皮肤抵御外界刺激能力下降，肌底新陈代谢能力减缓。外界的杂质、污垢以及分泌油脂就会堵塞毛孔，导致肌肤出现痘痘、闭口、粉刺等问题。
02. 肌肤补水注意事项
#外部补水
冬天要多喝水，补充身体的水分，多吃一些维生素多的水果，蔬菜，少一些油炸和甜食的摄入。
#使用加湿器
室内加湿器的使用也是关键，家里可以配一个空气湿度计，检测一下环境湿度，需要的时候可增加加湿器。
#做好基础清洁
秋冬季节，洗脸水温的温度控制在32°-37°左右为佳。温水可以舒缓毛孔，配合温和的洗面奶来清洁，既不会损伤皮脂膜，又合理保留了肌肤油脂，角质层的水分也充足。
#温馨提示： 身处空调房的你们，需要补充的水分更多，才能减缓肌肤干燥，及时喝水不仅能够给皮肤补水，还能帮助身体代谢，千万不要等到感觉口感舌燥再去喝水，这时候的身体已经极度缺水了哦。