刘诗诗和吴奇隆结婚三年一直都没有怀孕的消息，不少粉丝都替他们着急，不过今日传出官方证实，刘诗诗已经怀孕五个月，并期待宝宝的降临，吴奇隆也随后发布动态称期待家庭的新成员。对于一个幸福的家庭来说，新成员的诞生是每个父母都高兴的事情，但是怀孕五个月这段时间就需要准妈妈开始注意各个方面的健康了。
随着妈妈们肚子开始慢慢变大，生活中也需要改变一些行为及习惯，这其中也包括饮食方面的改变。孕妇五个多月的时候，孕期早孕的反应逐渐消失，这时候胃口好的准妈妈们最好不要吃热量较高的饮食，以免导致肥胖，然后产生妊娠高血糖等情况的发生，建议少吃多餐。这期间宝宝的皮肤组织也开始在妈妈的肚子里发育生长，所以在饮食上要少吃盐，多吃一些有益于骨骼补钙的食物，还有就是补铁的食物。孕妇们要格外注意。
准妈妈们为了宝宝能有良好的生长发育，就需要补充各种的营养，尤其要补的就是锌，这个微量元素是直接影响胎儿脑部心脏发育的关键，补充锌还可以增加胎儿及母体的免疫力，所以准妈妈们要多吃一些动物肝脏这类的食物。然后就是必要的唐氏筛查，来检测宝宝是否有先天性的疾病，也可以让准妈妈们有个心理准备，做好调整，有问题及时的可以咨询医生。
说到这儿，肯定会有人说吃这么多东西，如果孕妇便秘的话该怎么办呢？其实啊，就算孕妇们不吃这么多东西，由于激素分泌在怀孕之后的不平衡，也是会产生便秘的情况发生的。在这里给大家说一下纤维素能使大便软化，促进肠道蠕动的功效也是有的，准妈妈们可以多吃一些含有这类物质的食物。大米换成粗粮，水果蔬菜不可少吃一点猕猴桃、草莓这类带籽的水果，最后就是适当的运动了，可以增加孕妇们肠道的蠕动帮助孕妇改善便秘这类的情况。
怀孕期间容易疲惫，每天最好保持七八个小时以上的高质量睡眠，左侧卧睡或者脚步垫高的方式让血液循环流动，对胎儿和孕妇来说都是有帮助的，怀孕期间就别晚睡觉了。然后孕妇们在日常生活中需要注意这几个事情。
怀孕25周上下的时候去做产检，包括排畸检查等，根据不通过的时间做不同的检查，一样也不能少；然后就是上面提到的饮食上面控制热量，避免太肥胖；夫妻*房行**的时候，注意不要太激烈频繁，以孕妇身体为主；远离噪音污染的地方，以免造成宝宝听力受损；孕妇不可吸烟饮酒，随便服用药物；还有就是孕妇运动要适量，不可疲劳过度。十月怀胎，妈妈最辛苦，在这段时间孕妇们也是最重要的，所以多陪伴关注准妈妈们的日常，多加照顾，让宝宝能健康顺利的出生。