广东省糖尿病中医健康干预方案包含自我实施和医师实施两部分措施。
1.糖尿病中医健康干预：医师实施
包括针刺、耳穴压豆两项疗法，
①针刺
主穴：脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三阴交；
配穴：肺俞、胃俞、肝俞、中脘、关元、神门、然谷、阴陵泉等。
操作：针刺方法以缓慢捻转，中度刺激平补平泻法，留针10-20分钟。
针刺：3天1次。10次1疗程。疗程间隔3-5天。
注：本中心埋线代替针刺，1～2周一次。
②耳穴压豆
主穴：胰、胆、肝、肾、缘中、屏间、交感、下屏尖；
配穴：三焦、渴点、饥点。
操作：每次选穴5-6个，将王不留行籽贴于所选穴位上，用胶布固定，每穴用拇、食指对捏，以中等力量和速度按压40次，达到使耳廓轻度发热、发痛。每日自行按压3-5次，每次3-5分钟。
耳穴压豆：每3天1换。10次1疗程。疗程间隔3-5天。
注：本中心未开展。
2.糖尿病中医健康干预：自己实施
（1）概述
合理运用中药，中医食调、运动治疗、非药物防治颇有特色。可改善症状、减轻西药副作用、防止并发症。
（2）生活方式
调整生活方式，起居规律，睡眠充足，劳作适度，使天人相应，健康长寿。居住环境安静、空气流通、阳光充足，起居方便。
夜晚22点睡觉，清晨6点起床，午休30-60分钟。
每天定时大便习惯。
每天早上或下午各晒半小时太阳。
每天30-60分钟运动，如慢跑、八段锦、五禽戏、太极拳、广场舞。
节制各种欲望，如享乐、思虑、烦劳、*生活性**。
（3）饮食
糖尿病和饮食有关，饮食影响治疗效果。坚持总量控制、在平衡膳食基础上，根据体质选择食物。三餐定时，吃七分饱，搭配丰富，营养均衡。
①阴虚燥热证：
主食：荞麦面粉为主。
副食：冬瓜、南瓜、苦瓜、藕及绿叶菜为主。
食疗药膳
玉粉杞子蛋
【材料】天花粉、枸杞、玉竹各10克，鸡蛋1个
【做法】前三味煎水去滓，将鸡蛋打入捣匀，蒸15分钟即可。每周1-2次。
枸杞淮山粥
【材料】枸杞子10克，淮山20克，小米30克
【做法】加水熬粥服。每周1-2次。
三豆饮
【材料】绿豆、黑豆、赤小豆各10克
【做法】加水600毫升，煎30分钟，代茶饮。
乌梅生津茶
【材料】乌梅1枚，麦冬5枚
【做法】开水沏泡，代茶饮。
②气阴两虚证
主食：黄豆、玉米面粉为主，
副食：洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。
食疗药膳
参杞粥
【材料】西洋参、枸杞、淮山各10克，小米30克
【做法】加水适量，熬粥。每周1-2次。
归芪鸡
【材料】黄芪20克，当归5克，母鸡肉200克
【做法】母鸡切块加水抄煮，去沫后，放入黄芪、当归炖30分钟。每周1-2次。
益气生津茶
【材料】西洋参、石斛各5克
【做法】开水沏泡，代茶饮。
③阴阳两虚证
主食：未精加工面粉、全麦豆类等为主。
副食：山药、魔芋、南瓜、芹菜、胡萝卜、洋葱等为主。
食疗药膳
胡桃山药芡实粥
【材料】山药100克，芡实50克，胡桃仁30克，粳米100克，大枣6枚
【做法】加水适量，熬粥。每周1-2次。
苁蓉山药苡仁粥
【材料】肉苁蓉10克，山药、薏苡仁各20克
【做法】加水适量，熬粥。每周1-2次。
（4）导引与运动
运动疗法对糖尿病有重要作用，适度运动使血糖下降，利于糖尿病控制，预防并发症发生和发展。可练吐纳呼吸或打坐功；八段锦、太极拳、五禽戏等。
（5）情志
糖尿病易激易怒。应做到怡情悦志，胸襟开阔，情志舒畅。
（6）自我保健疗法
①灸法
选穴：足三里、关元。
操作：艾灸距皮肤约2cm，以温热舒适为度，每次10-15分钟，隔日一次，10天1疗程。疗程间隔3-5天。
②推拿按摩
部位：腰背部、腹部、肢体穴位。
按摩腰背部：均匀推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞、胃俞、肾俞和阿是穴。
按摩腹部：双手掌擦热，双手掌紧贴神阙穴，从右上腹向左上腹，从左下腹向左下腹，用力推揉。
按摩肢体：以手指点按足三里、三阴交2分钟，以酸胀为度。手擦涌泉穴以透热为度。
素材来源：
广东省中医“治未病”服务网络建设工作指导手册＊中医“治未病”干预（保健）操作方案＊广东省中医药局、广东省中医“治未病”指导中心