糖尿病是一个慢性的全身性的疾病，它的诊断治疗都是一个长期的过程。这个过程中，不可能医生始终守在你身边，很多事需要患者自己来做，这就是糖尿病人的自我管理。糖尿病病人的自我管理可以分成五个方面，我们可以把它比作是“五驾马车”，即教育心理、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和病情监测。
糖尿病监测
糖尿病患者应定期检查血糖、血压、血脂、血液尿稠度，体重五项指标。还要定期检查血，尿等各项指标，定期做心电图及眼底检查，以避免并发症的发生。
饮食控制
糖尿病患者不光要控制主食，还要控制辅食和零食，控制总热量;在营养搭配尽量合理的情况下摄入各种营养成分，碳水化合物、脂肪和蛋白质都需要均衡补充，没有什么不能吃，只是要控制住量；糖尿病患者吃饭要尽量少食多餐，一天吃五顿饭最合适，每吨不少于二两饭，没扣饭咀嚼36次最好，糖尿病患者还要多吃粗粮和蔬菜，要戒烟和少饮酒，抽烟不但容易使血糖升高，也容易引起并发症。
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加强体育锻炼
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。
每天坚持有氧运动，慢跑和散步都可以是糖尿病患者的身体机能保持一个比较好的水平，身体状况较好的糖尿病患者每天坚持走110000步，相当于5公里，可分3-4次来走。
运动的强度和时间长短应根据个人的总体健康状况来定，找到适合的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
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采取药物治疗
血糖没有升高到糖尿病阶段的人是可以用药物来逆转的，早期食用胰岛素可能迅速降低血糖，对保护患者的胰岛有一定作用。一旦确诊糖尿病，在单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持基本正常水平，可适当选用口服降糖药或胰岛素，并根据临床需要，服用降压、调血脂、降血糖及其他药物，从而维持全面正常的状态。遵医嘱正确服用，不可自行减量或増量。
需要强调指出的是，糖尿病患者在用药期间，饮酒极为有害，酗酒会抑制肝内药酶的活性，使胰岛素与口服降糖药引起严重的低血糠，甚至死亡；少量多次饮酒却能促使药酶分泌，使降糖药加速代谢，降低疗效。
教育与心理调整
教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心。糖尿病患者必须真正认识到糖尿病是一种什么样的病，有多大的危害，应该怎么治疗，这样才能做一个主动者，而不是木木的，被动的糖尿病患者。
如果把这五件事都做好，进行良好的糖尿病自我管理，就能够给糖尿病的治疗打一个非常好的基础，主要的目的是避免并发症，不因为并发症造成残疾或者过早死亡，让糖尿病人也能和普通人一样健康、长寿，这就是我们的目的！