昨天雪花还在漫天，一派风飘雪舞的景象，今天白天我县却迎来了灿烂的阳光，天空逐渐放晴，这波风雪渐渐退出了天气舞台，而接下来登场的是此次寒潮的重头戏——低温。今天我县最高气温只有1℃，气温还将逐步降低，大家要注意防寒保暖。
严寒天气易诱发多种疾病，保暖进补强身正当时，不防看看这些防寒妙招：
1、每日喝2—3千毫升白开水；
2、日照充足时进行户外活动；
3、早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；
4、食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；
5、天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半 小时；
6、喝红茶可抗寒；
7、早晨喝热粥，如小米粥；
8、早晚出走要多穿衣服，防寒保暖。
冬季防寒小知识
在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。
受极端天气影响，气温突降，自来水管冻裂、水表损坏而用不上水，影响到工作和生活。
用水防冻常识：
1、“穿衣戴帽”：对暴露在外的水管、水表、水龙头等用水设施，可以使用棉麻织物和塑料泡沫进行包扎保温、水表井内必须干燥；
2、“关窗防寒”：天寒时，特别是在晚上关紧阳台、厨房、卫生间以及所有朝北房间的窗户以保证室内的温度在零度以上；
3、“滴水成线”：在严寒天气，如果气温在0℃以下，可在晚间稍稍拧开龙头使水流成线，保证管内自来水流动可防止夜间冻结；
4、“用水保障”：晚上做好贮水准备，最好是热水，以避免给次日生活造成不便 。
5、“排空设施”：太阳能热水器水管应安装竖置防冻排水装置，以便排空防冻；
6、“应急措施”：对确已冻住的水管，如果是塑料的PP-R和PVC管，用户可以用热毛 巾敷在水管上，再用50℃左右热水冲淋化冻，切不可以用火直接烘烤或用开水急烫，以免造成管道或者水表开裂。
温馨提示
1、用户出行前，务必查看并关闭家中阀门；
2、严重冰冻天气，用户家中可能造成无水或水小现象，基本属于管道冰冻状 态，用户需耐心等待自然解冻，无需紧张；
3、如遇水表冻损，请关闭表前阀，拨打桐庐县供水24小时服务热线64629499报修。
雪后的冷风在夜间最凶，等您一觉醒来，车门锁也冻住了，蓄电池也*工罢**了，雨刷也不动了，我们这里有几个小窍门，也许可以帮助您解决一些问题。
问
车窗、挡风玻璃冻住怎么办？
答
最先做的事就是热车，然后把车身及玻璃上的积雪铲掉，铲积雪的这段时间差不多发动机也热了。这时进入车内，开启暖风，设置吹前风挡玻璃模式，开启后挡风玻璃加热，几分钟之后冰雪就会融化
防范措施
在霜冻的前一天晚上用生洋葱在你的车窗和挡风玻璃上擦一擦，这种奇怪的小妙招会让你的爱车远离霜雾和冰冻的烦恼。另一种避免冰冻的方法就是用橡胶浴垫盖好挡风玻璃。
问
雨刷器冻住怎么办？
答
发现雨刮被冻住后，千万不要用力去掰或用热水浇，不然雨刮器会出现变形，玻璃容易开裂。正确的方法是热车后开启空调暖风，将风向调整到吹前风挡玻璃位置，数分钟后解冻。
防范措施
用一块柔软的抹布用力地沾上外用酒精，擦拭雨刷。酒精可以防止雨刷器冻在玻璃上，所以即使是在一年中最冷的天气里，这招也绝对管用。
问
玻璃水被冻住了怎么办？
答
如果在使用玻璃水时发现喷不出水来，而玻璃水已经加满，说明玻璃水冻住了。 这时一定不要再进行喷水操作，否则会损坏喷水电机。
防范措施
可以在玻璃水水箱里加一些温水，待玻璃水化开后要尽快放干水壶里的玻璃水，以免再次被冻。
抗雪防冻安全小贴士
密切关注天气情况，及时了解各类信息，掌握防灾知识，加强自我防范。
雨雪天气尽量减少外出。
减少电动车和自行车出行，尽量选择步行或公共交通。
远离积雪的树木、广告牌、选择有脚印或车辙的地方走，注意高空落物，小心脚下“陷阱”。
雨雪天驾车出行请小心驾驶车辆，缓慢行驶，与前车保持更长的安全距离，尽量不要超车。
不要乱停车辆，车辆停放请远离树木、墙体及户外广告。
使用各类用气取暖设备时要注意软管是否老化龟裂、接口松动和脱落，以防燃气泄漏。
屋内取暖时注意通风换气，提防煤气中毒。
居民可适当储存清水，以备急用。
不要在山塘、水库、江河、湖泊附近玩耍，以免发生危险。
临近高压线路附近的单位及居民要做好彩钢板、堆场和蔬菜大棚等设施的加固工作，防范大风引起的易飘物碰线。
危旧住房内人员务必服从指挥，抓紧转移至安全区域。
全民动手，积极清扫所住小区、村庄的积雪。
安全用电用火，确保人身安全！
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编辑整理：建邺播报