五种方法来保护自己免受精神病患者的侵害。
第一，识别精神病患者。对付精神病患者。您需要确定这些人的身份。如果他们操纵或利用你发挥你的弱点或滥用你的信任，这个人可能是一个精神病患者，重要的是你要记住这一点。否则，您可能会像对待其他任何人一样对待这个人，您可能不知道他们玩的游戏是他们说的谎言。您可能希望此人遵守与其他人相同的规则，但他们与其他人不同。在我们继续之前。请记住，并非每个精神病患者都是一样的。一小部分人被诊断出患有*社会反**人格障碍或 ASPD。但并非所有这些人都想伤害、欺骗或利用他人。这些无害的精神病患者可能不会像你那样体验同理心或情感依恋，但他们不像许多人认为的那样是恶棍，是罪犯。然而，并非所有患有 SPD 的人都是无害的。
这种神经精神疾病会造成情绪缺陷，从而促进*力暴**、操纵和犯罪行为。如果你的生活中有一个精神病患者是否无害，重要的是要了解他们的需求和你自己的不同，特别是如果那个人表现出残忍或操纵的迹象。因为在欺骗性精神病患者的陪伴下，您最糟糕的事情是不知道的。如果您给他们机会利用您或推动他们扭曲的议程，那么您很有可能会将自己置于不利的境地。如果你认为你的生活中有精神病患者。尝试识别 ASPD 的具体迹象，以便您保持警觉和意识。这些迹象并不能保证有人想伤害或操纵你，但它们可以帮助你识别危险人物。一些常见的迹象包括社交疏忽行为和经常无视他人的安全。
精神病患者也容易不诚实和欺骗。例如，许多精神病患者长期不诚实。他们撒谎以推动他们的议程。他们撒谎是为了逃避承诺，有时他们撒谎只是因为他们喜欢它。分别。这些心理迹象并不能保证您正在与精神病患者打交道。但是，如果您看到多个迹象持续出现，那么您的生活中可能有精神病患者。幸运的是，您可以通过识别这些迹象并牢记他们的情绪缺陷来保护自己，您可以与精神病患者共存而不会将自己置于危险之中。
第二，相信自己。精神病患者可能会用你的言语、想法和情绪来对付你。他们可能会强迫你质疑自己的判断来推动他们的议程。他们一点一点地摧毁你对自己的信任。他们让你相信你的记忆在欺骗你，造成压力、不确定性和自我怀疑。流行的术语是煤气灯。点燃煤气灯是一种心理操纵，点燃煤气灯的人用不诚实和内疚来让你质疑你的记忆力、感知力或理智。好吧，比如说，你和你的搭档吵架了。
几周后，您向您的伴侣提起争吵，他们说您的记忆力很差。那不是发生的事情。突然你开始质疑自己的记忆，你开始怀疑，我是不是记错了。一旦发生这种情况，你的伴侣就可以控制了。他们有能力改写历史，因为你不再相信你的判断。煤气灯是精神病患者和*社会反**人士玩的危险心理游戏。如果有人在给你打气，这可能会让你感到悲伤、沮丧和愤怒。它会摧毁你的自尊心，摧毁你的自信心。那么你如何保护自己免受这种情绪操纵呢？如果您的生活中有精神病患者，请记住始终相信自己的直觉。
相信你的判断高于其他人。这个人可能会告诉你一些与你所相信的相反的事情。你可以听他们说什么。但不要把他们的意见当成事实。用你的头脑思考他们告诉你的事情，然后问自己，事情真的是这样发生的吗？因为无论他们告诉你什么，你都没有疯。你不是在编造从未发生过的经历。任何告诉您其他情况的人都不会考虑您的最大利益。
第三，一切都轻而易举。我们知道精神病患者是习惯性的说谎者，但大多数人并没有意识到他们的谎言有多么令人信服。精神病患者会讲述充满令人信服的细节的复杂故事。他们了解人们想听什么，并根据您的个性改变他们的故事。
有时他们会撒谎以支持你，他们可能会讲述与你想要喜欢并相信的经历直接相关的故事，你可能会发现他们很有魅力和魅力。但这正是精神病患者想要保护自己免受这些操纵人物的伤害。保持理智。换句话说，对他们所说的一切都轻描淡写。不能保证他们说的任何话都是真的。也许他们告诉你一个关于在一个艰难的社区长大的故事。也许他们捏造了与精神病患者的关系、工作经历或奢侈的假期。一切尽在掌握。
但是不要花太多时间担心哪个是试图区分事实与虚构是每个精神病患者试图制造的陷阱。他们想让你感到困惑。他们希望你接受虚构为事实，因为这让他们比你更有优势。突然间，他们知道了一些你不知道的东西，他们可以利用这些东西来推动他们的议程。那么答案是什么？你如何为自己辩护？简单的答案是不要存入他们所说的任何东西。当故事发生变化时不要感到惊讶，也不要过于关注他们生活的细节。这可能是事实，也可能是谎言。但如果你了解这个人的运作方式，你就可以领先一步。
第四，防守细节。与精神病患者分享个人信息往往会适得其反。这些人可能不会在情感上与您讲述的故事互动，但他们会牢记这些故事。因为你的每一个个人细节都可能派上用场。精神病患者依靠个人详细信息来获取这些详细信息。他们悄悄进入你的舒适区。他们表现得像你的朋友，他们迅速加深了你的情感联系。它们让您像其他人一样感到被需要、被倾听和被爱。但他们只是追求这种联系来赢得你的信任。他们希望你暴露你的需求、需求和恐惧。他们想发现你的弱点，因为一旦他们知道你的弱点在哪里，他们就会在你受伤的地方打击你。这就是许多精神病患者欺骗和利用他人的原因。
他们冒充忠诚的朋友和爱的伙伴。但是一旦你信任一个精神病患者，他们就会逐渐改变你的思维方式。他们使用煤气灯之类的技术来隔离你的其他关系。他们让你相信没有其他人站在你这边。但这绝不是事实。如果您想保护自己免受精神病患者的侵害，请警惕您分享的个人信息，尤其是与您不认识很久的人。因为信任某人可能是危险的。脆弱会让你容易受伤。现在我不是要你把自己与世界隔绝。但是，如果您的生活中有精神病患者，请将您的卡片放在胸前。保持控制。保护您的弱点，不要让它们将您与您的朋友和家人隔离开来。因为无论他们说什么，您都可以控制自己的生活。
第五，精神上的坚韧。如果您的生活中有精神病患者，无论是在工作中还是在家中，您都需要精神和情感上的力量。为了生存这种有毒的关系。你需要精神力量来避免像煤气灯这样的操纵策略。当精神病患者滥用你的同情心时，你需要精神力量来谨慎行事。但更重要的是，面对每一个有毒和操纵性的人格，你需要精神力量来保持坚强。大多数人都爱上了精神病患者的把戏，因为他们没有为自己挺身而出的力量。例如，如果一个精神病患者在给你添油加醋，他们会削弱你的自尊心，直到你没有力量抗拒他们冷静和自信的议程。因此，如果您想保护自己免受有毒精神病患者的侵害，那么建立您的精神和情感力量至关重要。
您可以使用许多习惯和例程来变得更强壮，但最重要的一个是自我案例。人们常常让自己的生活被工作和人际关系所消耗。你被压力压得喘不过气来，以至于你与你是谁以及你相信什么失去了联系。当这种情况发生时，你会变得容易受到操纵性人格的影响，因为你没有精力或信心来捍卫自己的个性。如果您的生活中有精神病患者，请每天提醒自己，您很坚强、有能力并且很重要。因为精神病患者希望你相信相反的观点。
他们希望你感到无能为力、困惑和压力。他们希望你诋毁自己的能力并放弃对生活的控制。但是，如果您提醒自己您的能力，您仍然可以控制。这不仅对心理变态者有用，而且还教会你勇敢地面对有毒的人格，因为你会在生活中遇到更多这样的操纵者。他们可能并不都是精神病患者，但会有人试图利用你。
如果你能在这些自信坚强的人物面前变得坚强，那么无论他们说了多少谎言，你都可以保护自己。