在我们的日常生活中，需要每天喝水来维持身体的正常运行，水分进入人体后，除了被身体吸收与利用外，剩余的废水会通过流汗与排尿的方式排出体外。
从医学的角度上来说，排尿是正常的生理现象，这种现象是人体的本能反应。
关于排尿，相信很多人都有这样的困扰：上厕所时发现自己的尿液发黄，并散发出难闻的味道。那么这到底是什么原因导致的呢？对此，有医生表示，这或与以下4个原因有关。
1.饮水量太少
对于成年人而言，每天的饮水量应该保持在2000ml左右，如果低于这个数字，就有可能导致身体处于缺水状态，在这种情况下，人体就会对尿液进行浓缩，这也是导致尿液发黄的最主要原因。
若想改善这种情况，就要在平日里养成多喝水的好习惯，另外，大家还需注意的是，千万不要等到身体感到口渴再去喝水，因为此时身体已经处于极度缺水的状态，这种情况对健康是不利的。
2.肝脏或肾脏出现问题
肝脏是人体中重要的代谢与排毒器官，一旦肝脏出现问题，就会导致尿液当中的胆汁含量上升，从而使人出现尿液发黄、面色暗沉等现象。
而肾脏则承担着为人体过滤水分的工作，若是肾脏器官出现问题，就会导致尿液当中的有害成分得不到有效的过滤，这也可能导致尿液的颜色发生变化。
3.饮食不健康
在日常生活中，很多食物摄入过多也会在一定程度上影响到尿液的颜色，例如火龙果、奶茶、果汁等。
这是因为这些食物当中含有大量的色素，人体一旦大量摄入，就会增加身体的代谢负担，此时身体的代谢与吸收能力往往会出现下降，在这种情况下，进入人体的色素就会通过排尿的方式排出体外，在这个过程当中，尿液的颜色往往会发生一定程度的变化。
4.受到药物影响
在日常生活当中，很多药物与保健品也会影响尿液颜色，例如维生素B就会造成尿液发黄的现象。一般来说，这种现象在停药之后往往会得到改善，大家不用过于焦虑。
总的来说，大家若是发现自己存在尿液颜色发黄的现象，建议先保持冷静，因为这多半与饮水量不足、饮食不健康、药物影响等因素有关，若想改善这种情况，可以在日常生活中增加饮水量并保持适量的运动，同时在饮食上多加注意，少食用含有色素的食物，这能够在一定程度上对尿液发黄的情况进行改善。
而若是此现象长时间没有得到缓解，则建议大家尽快去医院进行相应的检查，以免遇到被疾病找上门而不自知的情况。