太过忙碌了，今天一整天基本回复正常饮食状态。
昨天的饮食决定了今早的体重，上称时候相当忐忑[抠鼻]果然是该来的总会来，晨起称重89，这不是要回到解放前嘛[流泪]
今日饮食，早餐几颗小馄饨，午餐一份青椒土豆片，没吃主食。下午有小朋友过生日，跟着吃了几口生日蛋糕，晚上啥也没敢吃[流泪]明天等待我的不知道会是九十几了，我好想马上进入下一轮辟谷。
辟谷所带来的好处如今总结起来就是调养身体慢性疾病似乎是真的很有效，拿我来说切实体会到的有：整体身体轻松很多，精神饱满，不似以往萎靡不振的样子，在这血糖血压均得到改善，体重就算是附赠的惊喜吧！这样心理平衡些[机智]
这样的反弹至少还要经历一个小长假，因为放假在家真的好想吃东西！何况聚餐聚会！天呢不想再说啥了，眼泪哗哗的！
今天分享的图片依然是我幼儿园宝贝们的餐点合集。
