如果孩子的排便次数明显减少,粪便干硬,秘结不通,排便时间间隔肠,孩子经常性的排便困难或者经常不上上厕所,又或是上厕所排不出,这就是便秘了,儿童正常的粪便软硬程度和排便次数有很大差距。
大便的分类如何判断

便秘的迹象和表现:
1、 孩子憋便对排便产生抵触情绪
2、 烦躁不安
3、 挑食、厌食,营养不良、身体发育迟缓
4、 便血、肛裂,孩子在排便时引起疼痛。
5、 胃痉挛(时而痛,时而不痛)
6、 降低肝脏解毒负担,降低机体整体免疫,部分孩子出现湿疹、过敏等一系列慢性问题

便秘因何而起
- 未养成良好的排便习惯、憋便,不利于良好的排便的条件反射,久而久之,肛门括约肌的敏感度降低,便秘就会悄悄形成,也是导致便秘的原因之一。
- 部分儿童肠胃蠕动慢。
- 肠道功能紊乱,小孩子身体免疫力低,易受外界细菌病毒的感染,使得孩子肠道容易出现菌群失衡,造成肠道紊乱,多出现便秘。
- 缺乏运动

- 饮食问题,食物中蛋白质含量过多而糖类不足,使肠道发酵相对减少影响发酵,大便呈碱性,干燥导致便秘。比如奶粉中含大量的酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多,就很容易便秘。
- 长期是使用开赛产品,开塞露适合缓解暂时性的便秘,并不能在根本上进行解决,如长期使用开塞露,孩子容易产生依赖,而且开塞露中的甘油吸水性强,经常使用会造成肠壁干燥,引起习惯性便秘。

孩子便秘应该如何进行照料
1、 鼓励孩子排便
孩子没有养成良好的排便习惯,是不利于良好排便条件反射形成的,在孩子有便意时家长应鼓励孩子经常排便。
- 排便时间在早晨起来或者刚吃过饭后的两个小时之内是最好,注意在孩子排便期间,不要玩手机看动画或做其他事,减少干扰因素,用时要注意排便的时间。蹲便时间太长在容易出现头晕脑胀。
- 用鼓励或者适龄贴纸奖励孩子排便。

2、 健康饮食
- 增加孩子纤维量的摄入,有助于肠胃的蠕动,利于大便的排出:
- 每天至少吃两份水果-西梅、桃子等水果不要去皮,他们有很多纤维
- 用粗加工的早餐麦片,比如带糠的谷物、碎小麦.全麦谷物或燕麦片-避免精加工谷物,比如玉米片和爆米花
- 喝配方奶的婴儿有便秘或许要换掉他们的配方奶。