每个人都想青春永驻.童颜不老，但美好的愿望挡不住时间的流逝，青春不再，容颜易老，时间在带给我们成长的时候也带走了属于青春的我们的容颜，渐渐地脸上开始出现了皱纹，这是时间的印记，爱美的人们想要留住青春但却没有方法，but今天小编就是要给大家带来让大家童颜不老的方法。
皱纹其实就是是皮肤老化的结果，是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。出现皱纹是人体功能开始衰退的标志，一般来说，如不注意保养，女性在28岁以后开始皱纹增多，年龄越大，皱纹越多。如果营养不良或心理负担过重，皱纹也会提前出现。皱纹直接影响面部的容貌。却不知不觉地爬上眉梢。皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。
而导致皱纹变多的主要原因是（1）体内及皮肤水分不足（2）精神因素（3）长期睡眠不足（4）过度曝晒（5）营养状况（6）洗脸水温度过高（7）化妆品使用不当（8）过度吸烟、饮酒（9）吃盐太多易长皱纹.
针对这些问题小编给大家支上几招
1.多摄取具抗氧化功效食物：如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成：过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3.随时注意保湿每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。
4.适度去除角质：视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
5.做好肌肤防晒：在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
6.睡眠要充足：睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。
还有的就是注意调节自己的心情，俗话说嘛 笑一笑 十年少。祝大家天天开心，青春永驻！