在上周的推文里
很多小伙伴希望看到一期
「如何培养镜头感」的教程
应广大小伙伴需求
接下来
我们来具体讲一下
“镜头尴尬症”怎么治？
为什么别人拍照的时候，轻松随意、收放自如，自己一面对镜头就各种尴尬。面对镜头，紧张很正常，肢体动作和表情就会受影响。其实，“镜头感”的养成，没你想的那么难，简单几招，治好你的"镜头尴尬症"。
多照镜子，训练自己的表情
通过镜子清楚地看到自己的脸，「调整适合自己的表情和角度」，练习举手投足随意自然，以最好的状态呈现在画面里。经常照镜子还能提升自信。面对镜头的时候，就想象自己是在照镜子。
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不要看镜头
除非镜头感特别强，看着镜头会轻松随意。镜头感薄弱的，还是赶紧放弃这个做法吧！面对镜头就尴尬，那就「不看镜头」。侧脸、看向斜前方、看天空或者看向别处。总之，不用盯住镜头。
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©mohae8419
各种造作不要停
「让自己动起来」，或者找点事情做。旋转、跳跃、小跑、玩手机、看书、或者做别的事情，让摄影师抓拍。做自己的事情，最自然的状态，忘记有镜头这回事。但要注意动作幅度不要太大哦！
安静的姿势好像并不太适合男生，但是男生也可以拍出自己的风格。男生可以尝试拍摄日常运动，像跑步、打球...
坐下来休息一会吧！侧脸看向镜头，不需要多余的动作，轻松惬意。
女生有一个化解镜头尴尬的特殊技能，那就是撩头发、玩头发。自带万能拍摄道具。
用局部表现整体
面对镜头还是紧张尴尬的话，那就尝试「不露脸」。「通过身体局部展现个人魅力，可以拍手(手捧书、握住小物件...)、拍鞋(帆布鞋、高跟鞋、运动鞋...)、衣领、袖口、影子等。局部细节的展示，也能很好地表现人物喜好性格。
多和摄影师沟通
摄影不单是摄影师的工作，也不是模特的个人展示，「摄影师和模特要互相合作」，在拍摄中，摄影师和模特多沟通互动。模特状态好，摄影师拍摄也更加得心应手。模特也要注意把控好眼神和神态，更快融入拍摄的角色中。
最后，再给大家分享一个拍照百搭pose。假装全身痛（头痛、眼睛痛、脖子痛、肚子痛、腿痛、牙痛），一起看一下，连钢铁直男白敬亭都会的“假装疼痛拍照法”。
鼻子痛
后脑勺痛
嘴巴痛
头痛
肩膀痛
嘴巴痛
脖子痛
总之，多和摄影师交流、互动，向摄影师传达自己想要展现的画面。面对镜头不要紧张，想象自己是在照镜子，别忘了我们还有后期修图呢！
发布 | 玩转手机摄影（转载须在联系原作者授权）
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