腰椎间盘突出症，记住这两个缓解的方法
腰椎间盘突出患者中，以腰4-5和腰5骶1的患者较多，通常会引起腰痛，屁股疼和腿疼。大家一定要记住这两个急性期缓解的方法。
第一，就是尽快平躺，因为此时突出的腰椎间盘正处于水肿发炎的状态，也是压迫和刺激神经根最严重的时候。要想缓解，最好就是减轻压迫，不要进一步刺激它。并且平卧的时候，在腰部下放一个小枕头，有助于让腰部恢复正常的身体曲度，从而使我们的腰椎间隙增大，有利于突出的髓核回拉。
第二，在平卧静养的时候，可以考虑三种药物。有消炎镇痛的，如塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片等；然后是活血化瘀的，比如三七片，龙血竭片等，也可以选择开中药，更加适合自身体质，帮助活血化瘀；最后一类药是，营养神经类药物，比如甲钴胺，维生素B1。有了这三类药物，可以帮助我们消除炎症和水肿，缓解症状。
