门诊上很多患者患焦虑症，其实是因为想太多，想得头疼胸闷，总说自己快要疯了。所以我常说，思虑太过，也是一种病。不信，我今天就来掰扯说一说。
第一个，思虑太过，会伤脑子、伤神明
中医上常说，脾主思；还有中医说，思想发于心；西方医学又说，思想发于脑部。那到底是中医错了还是西医错了？其实，谁都没有错。著名医学家张锡纯曾说过，《黄帝内经》所谓脾主思，并不是说脾这个内脏自己能思考。因为脾属土，土主安静，人安静而后才能深思，这就叫“安而后能虑”。
而西医上说的思想发于脑部，其实古人在《黄帝内经》中早就阐述过了：头者精明之府，也就是说脑为精明之府，这就是承认了思想发于脑部，脑能思。但中医上认为，“思考”光指望脑子不行，你看“思”的繁体字，上面一个“囟”，下面一个“心”，“囟”是脑，而心者，是“知思”。脑子在思考，心则是“知道自己在思考”。一个人的思考，其实是心脑相辅而成的结果，又须助以脾土的镇静之力。
归根到底，人的神明，原在心与脑两处。脑和心上下通彻，共为神明之府，一荣俱荣，一伤俱伤。所以，一个人若思虑太过，真的会导致自己心病脑也病，神经错乱，颠倒是非，最后几乎成为疯子。
第二个，思虑太过，会耗尽心肝之血，使虚热暗生
中医上有一个病叫痨瘵，这种人是什么特点呢？就是羸弱，既瘦弱又疲惫，饮食减少，喘促咳嗽，身热，脉数。那这种病的发生原理是什么？《黄帝内经》中将其称之为：二阳之病发心脾，有不得隐曲，在女子为不月，其传为风消、息贲。
这是什么意思？就是说，这种病，为隐蔽委曲之处病也，病发心脾。也就是一个人有隐蔽委曲之事，思想不顺遂了，心神郁结，就会形成过思伤脾之病。脾病了，就不能助胃消化，不能将食物中的精华吸收转化为津液，并灌溉五脏，那女人的经血自然就少了。在男子，开始是没什么症状，慢慢的也能传为“风消”，就是发热，消瘦，血枯气郁而生热，热极则生风，而肌肉自己消烁，人渐渐就瘦了下来。那么什么叫“息贲”？就是肺中气机不畅，导致呼吸急促，气逆上奔而咳嗽。
所以说白了，这种痨瘵病就是阴虚、血虚了，导致阴虚火旺，这都是思虑太过引起的。治的话，急处应补心、肝之血，养脑子，慢处及根本处，其实还应该健脾！
一碗调气养神汤，专治思虑太过，扰乱神经，想疯未疯的焦虑症患者
焦虑症患者养脑子，第一步，用调气养神汤
主药：龙眼肉、柏子仁、生龙骨、生牡蛎、生地黄、远志、菖蒲、天门冬、甘松、生麦芽、甘草（另有两药，不方便在此放置，患者可咨询正规医师看是否对症）。
这个方子中，龙眼肉是主药，它能滋补血分，兼能养心气。柏子仁与龙骨、牡蛎同用，能安抚肝脏，使肝火不再挟心火上升，以扰乱神经。生地黄，能泻上焦之虚热，也能帮助龙眼肉生血。远志、菖蒲、天门冬、甘松合用，能清心宁神，利痰开瘀开窍，通神明。麦芽，炒用能消食，生用善舒肝气，方中用的是生麦芽。甘草，调和诸药。总而言之，这是一个养神明、滋心血、理肝气、清虚热的良方。
焦虑症患者用调气养神汤安好心神后，接下来还应该怎样调理？我认为还有两步
第一，患者应该淡泊寡欲，不要想那么多了，就能养心；第二，用中药补助脾胃，使饮食渐渐增多，这样身体就能从根本上复原。这也就是为什么，很多患者找我治疗焦虑症，我会让他们来复诊、三诊，因为事儿是表面上结束了，看着没症状了，其实还没有结束！还要养脾胃。
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