工作十多年，我发现觉得上班痛苦和累的人，一般都有下面三个特点：

一、做事太认真

其实很多时候，工作可以分轻重缓急，有一些事情可以“应付”。但有的人无论是什么任务，他们都会一丝不苟地对待。比如说某个项目自己只是协作部门，他们甚至会比起牵头部门的人更紧张更上心，所谓“皇帝不急太监急”。再比如说一些只需要达到及格的工作，他们非要做到满分。。

这种极度认真的态度虽然让他们在工作中显得异常努力，但也常常使自己心力交瘁，也成为了上班痛苦的原因之一。

二、责任心太强

责任心是一种优秀品质，但过度的责任心也会成为累赘。对于工作能力较强的人来说，过度的责任心可能只会带来些许疲劳；然而，对于工作能力不足的人来说，过度的责任心往往意味着双倍的痛苦。

这些人会不断地对自己提出严格要求，苛求自我，不容许自己有丝毫的马虎。如果他们不巧地担任管理职务，那么他们的下属也会受到同样的影响，倍感痛苦。

责任心是推动工作进展的动力，但过度的责任心也会成为一种负担，让工作成为一种负担与牵挂。这也是许多人上班感到痛苦和累的原因之一。

一些人对别人的言行举止过度敏感，会反复思考别人说的话语。比如领导稍微语气不好，他们可能会花费几天的时间来琢磨领导到底是什么意思，是不是对自己不满意了，自己是不是做错了什么。这种过度解读别人意图的行为让他们的心理压力不断增加，感到痛苦和累。

这种过度敏感的状态不仅影响到工作效率，也让他们难以放松和享受工作。

各位职场打工人们，不妨对照一下自己，你们中招了吗？