颈部是人体裸露部分，既是人体美的征象又可作为健康的标志。尽管颈部的长短、粗细个体之间有明显差异但对每个人来说其比例恰到好处都不失健康之美。如果出现颈部肿块既不美了也不健康了。
颈部是淋巴组织的汇集区域主要收集头部和全身各处的淋巴。这些区域的炎症、肿瘤等疾病以及全身各部的疾病均可能导致颈部淋巴结的肿大，因此这是颈部常出现颈部肿块原因之一。另一方面颈部本身也有许多疾病造成局部出现肿块如甲状腺肿、甲状腺癌等。
颈部肿块如何自我观察？
颈部是人体外露部分只要细心观察颈部肿块比较容易发现。其具体作法是选择光线充足的地方取站位或着是坐位，解开衣领充分显露出颈部后用镜子对照，首先我们应该熟悉一下自己平素颈部特征：颈部两侧对称并且粗细如常，颈部正中有喉结突起并且两侧各有一条胸锁乳头肌自外上方斜向内下方，两侧对称同时还有颈部静脉血管等。如果局部出现异常有肿块突出或显露有不平之处则表示有颈部肿块；有时取正面观察看不到有何异常，可将头部转向左侧或右侧观察右侧或左侧颈后部情况。或者用手拿一小镜子对照后头部观看颈后部情况，至此颈部的正面、左右侧及后颈部均可以看清并且基本上能够及时地发现颈部异常。
颈部肿块其实也可以触摸检查哦
上述方法是视诊检查，确切地说能用肉眼看到的肿块是比较大的肿块，发现已经不是早期因此提倡用手触摸进行检查。其方法是用手指掌面（单手或双手）自上而下、自前至后、自左至右的顺序摸颈部的一个区域，摸得时候要注意发现异常。
一旦触到有颈部肿块先不要紧张，再细心体会一下自己发现肿块长在什么部位和深浅进一步了解肿块来自甲状腺还是颈部淋巴结。还应注意肿块的硬度大小和数量。肿瘤类肿块硬韧表面有时不平，活动性差一般数目少其大小随病程长短而定。一般有继续增大的趋势；而炎症类肿块一般伴有局部红肿，有时有触压痛质地较软；如果是淋巴结肿块其数目偏多。了解这些情况对进一步就医来说会非常方便。
颈部肿块种类是很多的，小编现介绍四种最常见的病症：
1、淋巴结炎症性肿块。他是最为常见的一种炎症性肿块，其特点是位于颌下、颏下和颈两侧部、一般呈圆形单个或多个一起，表面光滑有移动性，触摸时有疼痛感肿块有时增大有时又很快缩小，这种可变性大部分是炎症肿块的特征，同时也能发现炎症病灶（病原）如扁桃体炎、咽喉炎、牙齿及牙周炎症等。通常用消炎治疗很快消退。但发现有单个、质地不硬的肿块时除了自行消炎治疗外还应去医院作进一步检查以免误诊的情况发生。
2、淋巴腺结核。这类肿块是属慢性炎症过程其特点是部位不定且呈慢性过程数目多无明显触痛；有的互相粘连在一起呈团块状肿块，一般情况不活动与皮肤粘连；有的已经形成多个皮肤瘘口的会流脓淌水，久治不愈俗称“鼠疮”。
3、甲状腺肿。甲状腺部位肿块会出现甲状腺明显增大，可局部突出肿大也可两侧同时肿大，这在北方少数地区多发又称地方性甲状腺肿，一般情况下都认为是缺碘引起的疾病多发在山区、半山区以及饮用水水质不佳的地区。其特点是单纯增大质硬韧、表面光滑并且邻近淋巴结不肿大；过大的肿块压迫气管引起呼吸不畅或出现呼吸困难。
4、甲状腺癌。常在一侧局部甲状腺发生特点是质地坚硬、表面不平、活动性差，有时在肿块附近还能够触到肿大的淋巴结，发现这类肿块时应及时去医院作检查来争取早期确诊。
5、甲状舌骨囊肿。位于颈部正中喉结上方。其特点是多呈圆形表面光滑且结中度硬，肿块随舌的伸缩而随之移动因为肿块与舌骨相连结。
6、腮腺混合瘤。肿块位于颌下部，常常单发，其特点是无痛性肿块且质地硬，旦有分叶并且与皮肤不粘连。
7、神经瘤。可分为神经纤维瘤和神经鞘瘤，一般都位于耳下方胸锁乳头肌前缘或后缘部位，其特点是肿块表面光滑可移动。具有弹性硬度肿块。
8、血管瘤、囊状小瘤。血管瘤可分为毛细血管瘤和海绵状血管瘤，主要位于颈部皮肤而且表面发紫，海绵状血管瘤位于皮下或肌肉之间，呈团块状扩张，呈膜性囊状物、质软、压之退色。
9、转移癌。这也是颈部常见的肿物多发于成年人，质地坚硬或为橡皮样硬度，开始时可以活动以后倾向于固定，其增长时间不一般比较快。这类肿块均有其原发肿瘤部位，如发现肿物应早找癌瘤的原发部位，尽管如此转移癌是晚期肿瘤征象。
其实我们颈部的淋巴非常的多，但是往往又容易被我们忽视，希望各位读者朋友在看了这篇文章之后能够多多重视自己的颈部，如果发现有颈部肿块一定要及时检查处理。