脑血栓病人的身心常受病痛的困扰，有的病人还要面临瘫痪的严重后果。脑血栓的先兆有哪些？患脑血栓的症状又有什么？
脑血栓的6个预警
1、不停打哈欠
得缺血性的脑血栓，有80%的患者会在发作前5至10日不停打哈欠
2、血压不稳
血压忽升超过200/120毫米汞柱，为脑血栓发作的预警；血压忽降到小于80/50毫米汞柱，为产生脑血栓的预警。
3、高血压患者鼻出血
此为必须警惕的危险预警！
经常性地鼻部大量出血，伴随眼底出血和尿血，可能半年以内形成脑血栓。
4、走路异常
行走下肢乏力，步态不稳，都为偏瘫的预警。
若老人走路忽然异常，还有手脚乏力发麻，是脑血栓的预警
5、突发性晕眩
晕眩为脑血栓的预警里很常见的表现，会发作于脑血管病之前的任意时间，特别是早起最常出现。
尤其是高血压病人，如果1、2日内持续晕眩超过5次，极可能导致脑出血或者脑梗死。
6、突发严重头疼
伴随抽搐，最近头部受过外伤，伴随昏迷、易困，头疼的位置、属性、分布都突发变化，咳嗽稍使劲就头疼得厉害，会于晚上疼醒。
以上为脑血栓的预警，要立即入院检测。
如何防治脑血栓？
1、减少摄入脂肪
脑血栓病人不要吃大量脂肪，吃饭要降低脂肪总量，还必须减少胆固醇，1人1天的胆固醇不得超过300毫克。
2、减少热量总值
若降血脂，就要严控脂肪总量，对内脏有利。
3、适度增多蛋白质
脂肪减少就得适度增多蛋白质，像豆制品、鱼类、瘦肉，但不能吃过量，1天定量，能有效减少血液的胆固醇和血质粘稠。
4、控糖
脑血栓病人不能吃大量精加工的甜品。由于人体糖分会生成脂肪，脂肪增多会使血糖和血脂增高，血液会粘稠。
有的脑血栓患者伴随高血压，因此还得减少食盐的摄入，1天不得超过3g。
5、常饮水
尤其在早起和夜晚，早起喝水能冲刷胃肠垃圾，夜晚喝水能防止血液粘稠和血栓的栓塞。
6、补充维C
富含维C的食物可降脂，因此要多吃果蔬，富含维C。
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