大家好，我是赵医生， 湿气重，百病生，今天给大家介绍一个经典的祛湿方，由医圣张仲景所创，可健脾散寒祛湿，彻底斩断湿气生成的源头， 如果你也有以下症状，那就快来看看吧！
现在人都知道，湿气会对人体产生很大的危害， 当体内湿气严重时，我们就会头晕头重，脸上油腻，四肢困重，腰酸无力，关节肿胀，浑身发懒不想动，只想躺着，经常感觉消化不良，吃一点东西就会腹胀，小便不利，大便发软不成型，每次都好像排不干净等；
同时水湿凝聚会化成痰， 因此我们还会有咳嗽咳痰，痰多的好像吐不完一样，堵在嗓子里上不去下不来的感觉，伸出舌头一看，舌苔又白又腻，可能两边还有齿痕，
如果你有上述症状，那就需要祛湿了， 接下来就给大家推荐医圣张仲景的祛湿第一方，苓桂术甘汤，可以从源头解决湿气！
苓桂术甘汤由茯苓，桂枝，白术，甘草四味药配伍而成， 其中茯苓健脾和胃，宁心安神，燥湿利水，并且因其药性平和，所以在利湿的时候不会伤及正气；
桂枝性温，可以助阳化气，温通筋脉，脉中阳气足，那么水湿寒邪自然就会被排出体外 ；
白术健脾益气，燥湿利水，此药最益脾精，助养胃气， 对于水湿重导致的食欲差，腹胀消化不良有很好的效果；
甘草即可帮桂枝助阳，又可帮白术健脾益气， 还可调和诸药，共同起到祛湿的功效，诸药配伍，燥湿的同时强健水湿的生成之源“脾”，使脾强水湿无处可生。
另外，如果水湿上壅于肺，导致以胸闷咳喘，呼吸困难为主要症状时，可减去白术，加杏仁宣肺止咳平喘；
如果水湿上蒙头窍，导致以头晕目眩，脑袋发昏， 不能站定为主要症状时，可减去甘草，加泽泻来利水渗湿，开窍化浊。
总之，具体该如何用药，是会因为症状及体质的不同而发生变化的，不要执著于原方，另外，如果没有弄清自身情况时，也不建议盲目服药。