在北方，冬季，是一个既寒冷又干燥的季节。由于北方天气寒冷的原因，各家各户一到了冬天就会选择供暖。本来天气就干燥，再一共暖，宝宝们很容易出现鼻塞的现象。鼻塞不严重的孩子，有可能一周之后症状就会消失；而鼻塞严重的孩子，会对他们产生不良的影响，导致食欲下降，并且影响宝宝的睡眠。
年龄较小的宝宝，白天小憩的时候，可以让他的身体稍微抬起一些，帮助他流出鼻涕，以免形成鼻痂，堵塞鼻孔。在晚上睡觉的时候，宝妈们可以尝试着让宝宝头部稍微垫高一些，并多注意观察宝宝的状况，以免鼻塞导致猝死。
说到底，冬天我们应注意保持室内通风，控制好室内的温度湿度，这样可以减少宝宝鼻塞，但一定要注意宝宝保暖。假如宝妈发现宝宝有轻微的鼻塞症状时，也可以尝试下面3种方法:
1.先用加湿器增加室内的湿度。
在使用加湿器时，宝妈需要注意提前清洗干净，以免出现霉菌，影响宝宝身体健康。并且，宝妈尽量使用纯净水，不用自来水，以防止自来水中的氯气刺激宝宝鼻子，引起不适。
2.用乳汁滴几滴到宝宝鼻子中。
宝妈可以试着将自己的乳汁，轻轻的滴几滴到宝宝鼻子中，而且乳汁中的抗生素对预防和治疗鼻腔炎症，有良好的效果。
3.可以轻轻拍打宝宝的后背。
宝妈可以把宝宝抱起，使身体前倾30度，而后，轻轻拍打宝宝后背，让鼻痂从宝宝鼻腔里松动脱落。
综上所述，宝妈要根据宝宝的情况，去改善宝宝鼻塞的症状，如果发现宝宝鼻塞超过两周，并伴有发烧、呼吸困难，或严重的烦躁、痛苦表情等症状，应及时就医，以免耽误宝宝的最佳治疗时间。