今天在一个微信群里看到了这样一句话，
其实在身边也有这样的朋友，怕车，怕开车。一般对车有恐惧感以女性朋友占多数，男性朋友占少数。比如上面这位朋友及我另外一位亲戚，都是男性朋友中害怕车的。
是什么原因使他们对车产生恐惧感呢？
先讲我那位亲戚，他的驾照比我考的还早，二十多年了，却不会开车。他不敢，害怕开车。这种状况来自于他刚拿证后的一次经历。
那时他跟一位卡车师傅实习，师傅让他开车。走到一处集镇上，那时的集镇管理比较乱，路边全是卖百货的摊位。那种摊位都是无序摆放，货物都快摆到路中间了。亲戚老远开始紧张，喊师傅咋搞？谁知道师傅没反应，扭头一看，师傅竟然睡着了！就这一扭头的工夫，卡车象脱缰野马冲向了路边摊位。等师傅发现不对劲的时候，卡车已经因撞上了一堵墙而停住了。
自此以后，我这亲戚再也不摸车了。确实是因为害怕，正所谓:一朝被蛇咬，十年怕井绳。
另外一些是我在这些年的驾培过程中遇到的，害怕开车，甚至见到车就产生恐惧心理的。一部分是有过如我亲戚一般的车祸经历，还有一部分则是天生胆子小。
我曾经咨询过当医生的朋友，这种情况怎么办？
他说，普通的恐惧症通过循序渐进的方式培养对车辆的感知，增强自信心，提高驾驶技能等方面克服；但对少数因特殊事故造成的心理伤害则必须去看心理医生。
怎样培养对车辆的感知？
我们坐在车上，怎么知道车辆离路边、离前后左右车有多远？这里说一个最简单的办法，比如在车库停车，你不知道离车库位置多远，可以下来看，然后记住车与地上(或左右车)某标志的距离。多看几次就找到感觉了。
增强自信心
因为恐惧，所以就越来越不自信，这是普遍现象。我们必须想办法克服，把自信心找回来。我常说，车可以是老虎，也可以是绵羊。你把它控制住了它就是绵羊，反之它就是老虎。要坚信你能开好车。
提高驾驶技能
驾驶技能的提高是一个缓慢的过程，不要想马上把车开好。可以先在车少、人少的道路上练习，熟练了再开复杂道路。有老司机带你最好，没有老司机就找个要好的朋友陪伴。练习一段时间后可以上高速跑几次(必须找个老司机陪)，跑高速很练胆量的。
开车恐惧感大部分都是可以克服的，主要是找对方法，方法不对只会越来越怕。