抑郁症，是湿气入体。此方出自张仲景之手，是祛湿万能方，有理有据。
很多人会觉得郁症离自己很远，你不妨去看看我往期的文章就能大概明白一二。生活的压力会常常让人感到 身体沉重、四肢乏力、头晕目眩、精神不振，甚至是食欲不佳，口苦口干。
这些症状常伴随湿气的侵袭，在中医人看来，湿气是很多疾病致病的因素，像 食欲不振、腹泻、肌肉酸痛 等其中都找不了它的原因。
苓桂术甘汤的由来可以追溯到东汉末年，由医圣张仲景创立。张仲景是中国古代最杰出的医学家之一，他的代表作是 《伤寒杂病论》 。他不仅精通医理，还对临床病症有着深刻的洞察力，开创了许多有效的药方，其中就包括了苓桂术甘汤。这方子集中了他的医学智慧，被誉为湿气的克星。
之前有位很年轻的小伙子来找我问诊，职业是办公室职员，每天需要长时间坐在办公桌前，饮食是外卖。父母不在身边无法按时按点吃饭。饮食习惯上重油重辣。由于长时间缺乏运动和不规律饮食，令他开始感到身体沉重，下半身浮肿。常常会出现乏力和头晕的症状。
经过脉象和舌象的辨证后，判断出他是由于湿气重导致的这些症状。
开方：茯苓、桂枝、白术、炙甘草等
开方时是在苓桂术甘汤上进行加减，虽然基础方只有简单的四味药，但搭配在一起就体现出了中医人的智慧。茯苓能够利水渗湿有助于排出体内多余的湿气；桂枝具有温暖的作用，有助于促进血液循环，缓解肌肉和关节上的不适；白术有健脾化湿的作用，可以帮助改善食欲和消化问题；炙甘草能调和各药的作用，加强整个方子的疗效。
考虑到小伙子平时没有时间去煎药，就叮嘱医助开成 颗粒剂 ，药渣拿给他，除了每日按时饮用中药颗粒剂外，每晚可以用此药渣来泡脚，坚持一段时间后浮肿减轻，精神恢复，头晕感也消散了许多。*坐静**1~2小时后可以适当的走路，促进血液循环。
