闺蜜一早就打电话给我哭诉："哎呀，断奶太痛苦了，一边是自己涨的生疼的乳房，一边是嗷嗷哭闹的孩子，可是不断奶不行啊，我都快要疯了。"我连忙开始安慰她，千万别上火，孩子要是一时不想断奶，那就缓一缓，强制断奶的话，不仅孩子容易生病，大人也遭罪啊。
我要吃奶奶
闺蜜的断奶痛相信很多的妈妈都经历过。因为某些原因，想给孩子断奶，但是孩子不想断奶，哭着闹着，有些孩子还因为断奶而大病一场。妈妈因为想着给孩子断奶，不敢见孩子，把孩子交给老人带，而自己内心也忍受着煎熬。这就是断奶痛。
妈妈的断奶痛
我也不禁想起了我给孩子断奶时候的情景。
在我给孩子断奶之前，很多的前辈妈妈都给我灌输这样一个思想：断奶很难、很痛，尤其是像我这样一个人长期带娃的，断奶更难。
听到这样的话，我也很焦虑，很担心，万一断奶的时候，孩子哭闹怎么办？到底要不要给孩子继续吃奶？我一个人带娃，给孩子断奶，肯定会手忙脚乱的。所以在有了给孩子断奶的念头之后，我的心里一直是很担忧。
可是，孩子的断奶之路确实异常的顺利，并没有想象中的哭闹，也没有不舍。我选择是在孩子满了一岁之后给孩子断奶的。我在断奶的时候，先给他喝了一口奶粉，结果，孩子摇了摇头，表示不喝。然后指了指我，意思是想吃奶。我也没有说不让他吃，我点了点头，把他抱在怀里，给他吃奶。结果，他只吃了一口就把奶头吐了出来，对我直摇头（因为我提前在奶头上涂了点苦瓜汁），我对他温柔的说："是不是奶不好吃了？"他点了点头，我说："那我们喝奶粉吧。"他就抱着奶瓶开始喝了，喝完了奶粉就自己玩玩具去了。于是，就断奶了。
宝宝断奶成功
很多的人都觉得奇怪，为什么我断奶如此轻松？更何况我还是一个人带娃？按理说应该更难断奶才是。我觉得我之所以断奶如此轻松，应该是有几方面的原因：
第一、培养孩子的安全感：
因为是我一个人带孩子，所以孩子对我的依赖性很强。但是孩子能在我这里感觉到很强的安全感，不会觉得因为妈妈不给我吃奶了，就会不爱我，不会造成孩子安全感的缺失。这就要我们妈妈在平时照顾孩子，陪伴孩子的过程中建立孩子的安全感。
快乐的情绪
①经常对孩子微笑：妈妈的笑对于孩子来说，是世界上最美的笑容，也是最甜的笑容。微笑的妈妈，能让孩子感觉到快乐、心安、温暖。所以妈妈在照顾孩子的过程中，无论遇到什么事，都尽量不要把不良的情绪转嫁到孩子身上，要让孩子感觉到妈妈的爱。
因为动不动的冲孩子发火，会造成孩子内心的不安，虽然孩子小不会表达，但是妈妈的情绪波动会影响到孩子的心理健康和抗压能力，也会造成孩子安全感的缺失。
所以妈妈在面对孩子的时候，要调整好自己的情绪，多对孩子微笑，让孩子感受到快乐。
②亲吻和拥抱：妈妈轻轻的吻和温暖的怀抱都是孩子最喜欢的。孩子可以在妈妈的怀中撒娇，因为妈妈的怀抱是世界上最温暖和安全的地方。
孩子喜欢被妈妈抱，喜欢被妈妈亲，因为这些动作都代表了妈妈对孩子的爱。经常被妈妈拥抱的孩子，能够感受到妈妈的爱，感受到妈妈对自己的关注和在乎。
这个最简单的肢体语言，却给了孩子心底最大的安全感。
③良好的亲子互动：和孩子进行良好的游戏互动，也能增进亲子关系，增加孩子的安全感。妈妈可以陪孩子说话，讲故事，听儿歌，或者带孩子走出去看看大自然，和别的小朋友一起玩等。孩子接触到的事物越多，胆量越大，对这个世界的了解越多，心底越坚强。
亲自互动
在妈妈和孩子互动的过程中，妈妈的陪伴和温柔的语言，甜甜的笑，都给孩子的心里留下了快乐和美好，会让孩子变得开朗活泼，接受能力也比较强。因为我每天都会陪孩子玩游戏，给他亲吻和拥抱，让他感觉到我对他的爱，孩子的心里并不会觉得因为不吃妈妈的奶，
第二、断奶前的心理准备：
在给孩子断奶前，不仅妈妈要做好心里准备，也要让孩子做好心理准备，让孩子的潜意识里明白，妈妈的奶不能继续吃了。
①调整自己的心态：
快乐的母子
断奶前，妈妈不要自己焦虑。因为断奶是每个人都要经历的一个事情，也是很平常的。所以不要有太大的压力。而且我们要相信孩子一定可以做到。不然妈妈的焦虑会传递给孩子，造成孩子上火，这样会影响孩子的身体健康。平时妈妈给孩子交流的时候，可以经常的夸奖孩子"宝宝长大喽"，"宝宝真棒"，"宝宝长大后就不能吃妈妈的奶啦"……虽然有时候孩子还听不懂妈妈话里的意思，但是至少这是一个铺垫，让孩子明白自己长大了。
②适量的添加辅食：
在孩子6个月的时候，就已经可以给宝宝逐渐的添加辅食了，但是妈妈不要着急，要一点一点的添加，而且要密切关注孩子添加辅食后有没有过敏的反应。辅食要从最初的一勺两勺开始添加，给孩子的肠胃一个适应的过程。辅食可以从最初的水果汁到水果泥、蔬菜泥、米粉、米汤等。
宝宝添加辅食
适量的添加辅食，不仅能够全面的补充孩子身体成长发育所需要的营养，还能满足孩子对新食物的好奇心，增加孩子的接受力，为顺利断奶做好准备。
③选择适合孩子的奶粉：
既然要给孩子断奶，那就要提前给孩子准备合适的奶粉。每种奶粉的口味不同，配方不同，营养成分也会有所差异。在给孩子选购奶粉的时候，可以选择几样小包装，先让孩子试喝，看看孩子喜欢哪种口味的奶粉。
宝宝喝奶粉
选择奶粉，一定要正规的厂家，要选择对孩子身体好的，孩子喜欢喝的。"只买对的，不买贵的"。孩子喜欢并且接受了奶粉，才能顺利的接受断奶。
④减少母乳喂养次数：
如果每天母乳喂养5次，就可以递减为4次，过段时间再减为3次。让孩子有一个适应的过程。不能说一下子说不让孩子吃就一点也不吃了，这是不行的。突然断奶的话，还会给孩子造成心理上的焦虑，影响孩子的进食和身体健康。
第三、 要想让孩子顺利断奶，妈妈要掌握好几个原则
- 循序渐进原则
孩子断奶不是一蹴而就的事情，需要妈妈的耐心引导以及家人的帮助。可以从减少喂奶次数开始，并且逐渐增加辅食的份量，同时让孩子尝试奶粉。这需要一个时间上的过程，有的孩子适应力强，可能几天就断奶了，有些孩子则需要半个月或者一个月的时间。妈妈都不要着急，以孩子的接受能力和身体健康为主。
- 断奶不离人原则。
妈妈陪宝宝断奶
很多的妈妈断奶的时候，都会听信老人说的话"宝宝看不到妈妈，就不想吃奶了，哭几天就好了。"这种强制的断奶方法我是不推荐的。因为本身断奶这件事，对于孩子来说就是大事，是和妈妈的第一次分离，情感上的分离。这个时候更需要妈妈的陪伴和关爱。如果强制断奶，孩子看不到妈妈，就会认为妈妈不要自己了，妈妈不爱在自己了，会给孩子的心理造成不好的影响。也会影响的宝宝孩子的进食和身体健康。
所以在孩子断奶期间，妈妈一定不要无缘无故的消失，如果有事要离开，可以对孩子说"妈妈出去一下，一会就回来哦。"然后亲亲孩子，让孩子感受到妈妈的爱。
- 健康断奶原则。
断奶要选择在孩子身体健康的情况下进行，因为由母乳转换为以奶粉为主，添加辅食的喂养方式，是对孩子的一个考验。如果孩子脾胃虚弱，对新食物的接受能力差，不仅不利于断奶，还会影响孩子的身体成长。孩子身体健康的话，接受新食物就会比较顺利，有利于断奶的顺利进行。同时要保持孩子的心情愉快，孩子高兴，才能顺利接受断奶。
顺利断奶
作为妈妈，要注意的是，在给孩子断奶后与孩子的互动和沟通，要更注意多陪伴孩子，多拥抱孩子，让孩子觉得虽然不吃妈妈的奶了，但是妈妈还是最爱自己的人。希望每个孩子都能轻松断奶，祝愿每个妈妈都没有断奶痛。