经常关注头条里一些相同病情的病友们，有的刚刚确诊，有的正在治疗，有的完成治疗后正在康复的路上。还有的，闯过了五年，甚至十年二十年，生活早已步入正轨。
从确诊，到治疗，再到放化疗之后的漫漫抗癌路，大多数乳腺癌的姐妹们都经历过。从打击得昏天黑地暗无天日不敢相信，到一点点接受事实面对一切，再到踏上放化疗靶向治疗内分泌治疗等等一系列治疗的漫长旅程，那种滋味，没有切身体会，健康人永远不能感同身受。但是，大多数病人总要完成治疗然后重新面对以后的生活。尤其是年轻一点的姐妹，只要不是病情晚期特别严重的，可能还要再次踏入社会和职场。当我们再次归来，应该怎么做？
我刚刚完成全面复查，距离手术已经过去了三年半多，复查结果一切正常。我想把我的一点感受分享一部分给其他病友，哪怕对你们有那么一点点的鼓励，有那么一点点的借鉴，我也无比欣慰。
首先，亲爱的友友们，如果是正在治疗的姐妹，请你们一定一定要乐观面对。尽快从那种消极无为的状态里走出来，然后配合医生家人完成所有正规的全面的治疗。乳腺癌早已经不是绝症，是一种慢性病，尤其是早中期的友友，更不用觉得天塌了，自己完了，千万不要有这种想法。
然后，友友们，如果你们有一定经济基础和能力，请尽可能选择大医院，好医院，至少是省级以上的三甲医院。越好的医院，医生掌握的先进的治疗技术方案越多，医生的经验也丰富，对于病情和治疗过程的判断掌控，也就越精准。不绝对，但是大概率。肿瘤治疗更新换代非常快，去年的方案，有可能就已经不再是最有效最好的方案了。其他医院也不是不可以，但是一定要是正规的三甲医院。不要人云亦云，不要彷徨犹豫，不要完完全全让别人替你做主。癌症的第一次治疗至关重要，治疗的好，可以消除许多后续麻烦和隐患，治疗不当再去亡羊补牢，有可能悔之晚矣。我有一个同事，也是乳腺癌，当然她是中晚期，我是早期，她当时迫于有了二胎和家庭方面的种种阻挠，选择了在我们当地的医院。很快就转移，然后再辗转去了济南、天津等医院，可是已经不可控了，如今她情况非常不乐观，转移到了脑，已经无药可救。如果她一开始选择最好的医院接受最先进的治疗，很有可能不是现在的局面。
在治疗过程中，放空自己，尽可能回归到一种原始自然的状态，不要再让一些家庭的生活的各方面的繁杂事影响了治疗的心情。乳腺癌大多数跟长时间压抑憋屈情绪无法释放有关。我本人就是这样。我放化疗期间，每天就在小区或者医院走走散散步，读读书，抄抄佛经，心态非常平和。饮食方面尽可能保证营养的前提下清淡一些。这种习惯一直保持到了现在。多喝水，多吃水果蔬菜。自己了解一下乳腺癌方面预防和治疗康复等方面的知识，然后根据自己情况调整身心习惯。得了病，肯定有各方面的原因，大部分都跟病前的各方面习惯不好有关联。总结出来自己身上的问题，就要改。
完成放化疗，许多姐妹可能要进入到更加漫长的内分泌治疗阶段。这个阶段看似不起眼，实际上至关重要。个人觉得能不能真正抗癌成功，主要在于这个阶段的坚持治疗和乐观面对。一般是五到十年。我吃了两年他莫昔芬和打肚皮针，两年后改成戈舍瑞林和肚皮针。坚持，友友们，不要怕麻烦，一定要坚持到底。别觉得自己好了，没事了，实际上乳腺癌是全身性疾病，需要药物慢慢对你的身体进行平衡和调整。打针吃药有副作用，比如潮热，心烦，浑身酸疼等等，但是总体能耐受。而且，我从内心感激这些药物，她们就是我的灵丹妙药，她们能延续我的生命，甚至彻底治愈我的疾病。感谢那么多科学家，医务工作者，发明了这些救命的药物，又将她们带到我这个自己不懂得珍惜糟蹋得得了癌症的身体。我会配合你们，配合医生，完成我所有的治疗方案和手段。希望我最终抗癌成功，迎来崭新的生命。
在放化疗完成后一个多月时间，我就回到了我的工作岗位。过去觉得上班没意思，痛苦，被动，回到岗位后，我在经过了一段时间调整后，很快就完全投入到工作中。当然，大家一定量力而行，不要透支自己，不要逞强。力所能及的去做，做不了的就跟上级领导好好沟通，争取调整到一个相对轻松的岗位上去。一切以你的身体和心理能愉快的承受为前提。如果有的友友就是不想上班，想回归家庭，也非常好。自己舒服就是最好。我原来比较懒，惰性强，回来后觉得身体还行，慢慢的我觉得越来越想干点事情。回归岗位三年了，我文章得过全国三八征文优秀奖，公司征文类活动中取得过多次一二等奖，平时写的稿件经常被各种媒体刊登，朗诵比赛在我们公司得过好几次奖，还是单位合唱团的主力。我不在过多顾及其他人的评价和眼光，就是想绽放自己的生命和价值，因为我已经死过一次，深切体会到了生命的宝贵。余生的每一天，我都不再辜负，尽心尽力快快乐乐地活。争取成为一个小太阳，燃烧自己，温暖他人。
这几年我每天坚持适度锻炼，体重一直控制在110以内。原来不爱养花，现在阳台上摆满了各种花草。原来不愿做饭，现在经常研究各种美食。经常跟闺蜜聚会，认真培养孩子。尽可能地帮助别人。心里有气就发出来，不再委屈求全。喜欢接地气的生活，没事到处转旅旅游玩一玩，去感受和体验，去发现和记录。还有很多不如意，但是跟我的生命和健康比起来，什么事不都是小事？发泄一下，过去就过去了，不再较真。
友友们，上帝给我们关上了一扇门，想办法自己去打开一扇窗。不比想太远想太多，走好当下的每一步，就好。
见山仍是山。珍惜当下，不畏前行