手是我们人体的重要器官，衣食住行都离不开它，这是常识，但是用于判断健康状况，却不是每个人都知晓的，今天我们来了解一下手指半月牙。大家可以看一下自己的手指是不是有月牙，半月牙也称健康圈，是人体精气的代表，精来源于先天的禀赋及后天饮食营养，中医认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓，指甲半月牙正是人体精髓的窗口儿，而指甲半月牙的变化，犹如汽车上的油表一样，它会告诉你什么时候“油”，什么时候底“油”，什么时候没“油”，还可以告诉我们加什么样的“油”，所以指甲半月牙可以反映人体正邪的状况和推断疾病。
人体指甲半月牙的颜色
正常的是奶白色，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
粉红色，与指甲颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病，甲亢等病。
灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
紫色容易引起心脑血管病，血液循环不良。供血供氧不足，易头晕，头痛，脑动脉硬化。
黑色多见于严重的心脏病，肿瘤或者是长期服药引起药物和重金属中毒。
一，拇指半月牙——关连肺脾
拇指半月牙呈粉红色，表示胰腺功能不良，胰腺功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重时会引起糖尿病，指甲半月牙呈粉红色，是在本身还没有感到任何异常前的警告
二，食指半月牙——关联胃肠
食指与肠胃关系密切，当食指的半月牙呈粉红色时，表示胃肠的消化吸收不良，食欲自然减退
三，中指半月牙——关联精神
中止与心包经关联，当一个人精神状态不稳定或者过于紧张劳累时，一定会感到头晕，思路不清楚，失眠多梦，此时中指半月牙会呈粉红色。
四，无名指半月牙——关联内分泌
无名指半月牙呈粉红色，表示运行于无名指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，体质下降以致阴阳失调，月经不调
五，小手指半月牙——关联心肾
小手指的半月牙显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，心脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，故而常有人暴亡，所以观察心脏活动是一项很重要的事，最好的检查就是观察小手指和中指的半月牙。
“精不足补之以味”，精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，及种子性，胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一个指甲半月就在一个指甲长出，一般是先长拇指，以后依次是食指，中指，无名指和小手指，半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又会很快的消失。所谓精足人壮“指甲半月足”，精弱人病“指甲半月变色”，精少人老“指甲半月少”，“精尽人亡”，所以没有指甲半月的人，即使暂时无病，也需要迅速的补养身体。特别是只有大拇指有指甲半月时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”，所以指甲半月是我们人体精力的反应，是观察健康的窗口。