总觉得脸没洗干净？看到“防腐剂”三个字就一阵头晕？吃饭时恨不得每口热量都算得清清楚楚？总觉得最好能住在地下室才能躲开紫外线的伤害……焦虑症是很多都市人的通病，而你，是不是患上了“美容焦虑症”？
防腐剂造成敏感？
“化妆品里面的防腐剂会刺激伤害皮肤，所以必须使用不含防腐剂的产品。”这句话你早就听过不下一百遍了吧？然而有没有想过，一瓶真的“什么防腐剂都没放”的东西，是怎么做到防止细菌维生素滋生的？要知道，皮肤喜欢的东西，也是微生物的美味食品。
防腐剂的种类非常多，随着化妆品技术的发展，某些防腐剂被发现对皮肤不够安全而被禁止使用。但由于用在化妆品配方上剂量都很低，所以对大部分人来说，即便是曾经能用、现在被禁的物质，本身对皮肤并不会造成什么严重的伤害，也没有长远的不良影响，不必过度担心。
脸总是洗不干净？
总觉得自己的脸洗不干净，毛孔里面黑黑的，还有可怕的螨虫！所以每次洗脸都得洗好几遍，看到“能把毛孔洗干净”的东西就无比激动。
如果真的脸上一点微生物不剩了，你每天脱落的那么多角质细胞，谁来“打扫”？每个人的皮肤，就是一个小小的生态系统，细胞新生衰老，细菌微生物在上面生存生活，相互之间平衡制约，维持着动态平衡。
“十恶不赦”的紫外线
它把皮肤晒黑、晒出斑点，伤害细胞、导致早衰……随着对紫外线研究的深入和防晒意识的提高，越来越多人懂得了每天防晒的必要性，但也有一部分，直接开启了“紫外线恐慌”模式。
如果说，出门抹防晒并佩戴遮阳帽、墨镜，尽量避免在阳光下曝晒，还都是健康的自我保护行为。那么在室内都在焦虑要不要每隔两小时就抹一次防晒，甚至担心晨起前会被太阳晒到晒伤，就成了不折不扣的防晒强迫了。
对于大部分日常都在室内工作的人而言，紫外线的照射量并非没有，但肯定没有室外那么强。一部分紫外线B被玻璃阻挡，主要需要防护的是紫外线A：每天早上涂抹足量防晒，中午补一次，如果贴近玻璃墙边工作就拉上遮光帘，这些措施基本已经足够。
好用的就是有依赖的？
一件产品刚用的时候效果惊艳，皮肤立即感觉水水嫩嫩的，是不是里面加了激素？一件产品用着用着效果好像没有以前好了，就是“有依赖”？
激素类成分在全球都是被禁用在美容品中的，目前只有极少数特殊用途、需要在医生指导下使用的辅助治疗类产品中添加极少量激素，一般人不太容易买到。市面上正规厂牌出品、正规渠道销售的产品，绝不会含激素。
致癌/中毒恐慌
八卦报纸和网络谣言中，经常会说到美容品中的某些成分会致癌或者有毒。
如果从单一成分上来看，这些物质确实有毒。不过，世间任何的东西，即便是水，一旦大量饮用，都会激发“水中毒”的问题，你会为此不喝水么？
总担心毛孔被堵无法呼吸？
“XX成分会堵塞毛孔”“皮肤无法自由呼吸就会敏感长痘”，为了这事忧心冲冲的人，首先可以明确一点：人的皮肤不会“呼吸”。
化妆品成分中确实有不少涉及到“透气性”，因为它们会在皮肤表面形成一层薄膜，防止内部水分流失，帮助阻隔外界刺激。某些传统的成分因为透气性较差，容易提升皮肤表面的温度，影响皮肤内水分的正常排出，可能造成厚重不适的使用感，不过这个问题早已被配方师们解决了，现在“厚重”“清透”的质地，只是为了照顾不同人群对的偏好。
怀孕哺乳期什么都不能用？
孕妇、产妇无论在生理和心理上，都属于较为特殊的一类人群，不仅美容，各种生活领域方面都会对这类人群有特殊关照。
对于心态正常、生活习惯良好，身体健康的孕产妇来说，大部分美容品都是能安全使用的，无论护肤还是彩妆。染发、烫发、医美等项目需要酌情减少或者停止，也不是因为它有什么直接危害，而是可能产生某些间接影响，譬如医美时皮肤的刺痛感，烫染时某些吸入或者长时间坐着的姿势，可能造成一定的紧张情绪，而这种紧张压力感，是孕产妇应该尽量避免的。
斤斤计较卡路里
吃什么都要算算卡路里，这个习惯还算不错，对于想保持身材的人来说，最好能练就可以大致估算出每种食物热量、能看懂食物营养标签的本事，对于控制自己的健康饮食有很大帮助。
然而太极端就不好了，尤其是想光靠“减少热量摄入”就减肥的人来说，每吃一样东西就查查它的热量，往往造成自己疲惫不堪而很快放弃。
“皮肤负担”综合征
香料色素对皮肤有“压力”？防晒剂造成皮肤“负担”？某女明星已经在广告中喊出了皮肤痛恨“化学”的口号，“压力负担”成了某些人的敏感词。
到底何谓皮肤“负担”？和人只要存活于世，就必须经历“压力负担”一样，从阳光、空气、地球引起，到自身的内分泌、自然老化进程，对皮肤都是“压力和负担”，皮肤自身有能力抵御这些压力，避免和修复受损。
撰文——甄宇