准妈妈一般在刚生完后的一周是最累的时候，也是母乳开奶最关键时刻，开奶期最好亲喂，多喝汤水，勤挤奶，有硬块也要及时处理。在这坐月子的妈妈，问得最多的就是：为什么我奶这么少呀，我怕宝宝不够吃。其实，不需要害怕，新手孕妈和宝宝是一样的，需要一步步成长。
误区一：乳房不大，奶水也不会多
很多新手妈妈会觉得孕前自己的乳房不大，孕后也增大不明显，故而认为自己奶水也不会多，当宝宝初期吸不出奶的时候，更坚称自己是“没有奶”的。
其实初产妇的乳腺可以说二十多年都没有使用过，第一次使用需要给它时间适应。新手妈妈的好心情与对自己的信心是很重要的，虽然看不见一滴奶水，但要肯定是有奶的。产后很多新手妈妈的奶水是真的偏少的，需要慢慢才追上来。刚生完宝宝，如果下奶不顺的话，新手妈妈们可以试着请专业的护理人员来帮助按摩乳房，多喝有利于产奶的补汤。
误区二：拒绝配方奶
产后很多新手妈妈甚至家婆，都会很焦虑地抗拒给宝宝吃配方奶，可是自己的母乳奶量暂时还没有追上来的情况，如果宝宝一直睡不安稳哭闹不停，或者一叼住妈妈的乳头就要吮吸半小时以上，我们就考虑是母乳不足，宝宝没吃够。这时候是可以适当补充一些配方奶的，新手孕妈不必为自己母乳量不足而自责，坚持均衡饮食，心情放平和，休息好，勤哺乳，很快就能追上“奶量”。
误区三：有奶块，却怎么揉都揉不开
当新手妈妈感觉乳房有奶块了，这时千万不要自己揉，这并不会改善问题，只会让你感觉更糟。
初产妇产后3-5天，一般会出现生理性乳胀，这是不受人为控制的自然现象，也就是人们常说的“下奶了”，乳房会出现明显水肿，奶量也有明显提升，感觉非常显著，有时感觉乳房已经涨得像石头。
新手孕妈在产后最初几天，建议保持每天8~12次有效吸吮，宝宝充分吸吮可以最大限度的减轻生理性乳胀的疼痛感，但并不代表就不会疼了。新手孕妈需要采取的措施是继续保持宝宝正确、高频率的吃奶+有效冷敷，例如用宝宝退热贴、毛巾沾常温水冷敷，都可以很有效的缓解胀痛感。
