过敏问题在现阶段依然是医学难题，很难彻底去根，最主要的治疗方法还是寻找过敏原，以预防为主。
在秋冬季节，特别是换季时分，过敏性*疮痤**（痘痘）患者容易出现皮肤不适，因此应该重视皮肤护理。
1.过敏原
容易过敏的皮肤，最好知道容易引起自己皮肤的过敏原，应尽量避免与之接触。比如引起过敏的食物、味道、物品等最好不要与之发生联系。
2.皮肤补水保湿
秋季天干物燥，过敏性*疮痤**（痘痘）患者秋冬季节要避免肌肤干燥，经常使用保湿乳液，并且保持居住环境温暖湿润。
脸部皮肤呢，最好做好补水工作，贴个补水面膜的都可以，防止皮肤干燥，出现新的皮肤问题。
3.沐浴应注意
避免用过热的水沐浴，且沐浴时间不宜过久。清洁沐浴用品以及所有保养乳液、乳霜，都不能含有香味和酒精。
清洁用品不要选择皂性的清洁剂，选氨基酸类比较好，以避免过度清洁，破坏皮肤。沐浴后在身体处于微湿时搽上保湿乳液等保湿产品，可以防止皮肤干燥脱皮。
4.注意衣服的选择
尽量选择棉质衣服，尤其贴身内衣应避免粗纤维的衣物，如毛衣、尼龙，以免刺激皮肤加重过敏反应。衣物不可过于紧身，以免由于摩擦导致皮肤瘙痒加重过敏性*疮痤**（痘痘）。
5.舒缓压力
过敏性*疮痤**（痘痘）患者要注意避免压力过大，保持乐观开朗的心情。良好的情绪对付敏性*疮痤**（痘痘）的防治很有益处。
6.饮食注意
过敏性*疮痤**（痘痘）患者应该忌烟戒酒，不吃辛辣油腻的食物。
7.保持良好睡眠
每晚11点至凌晨1点是肝脏排毒的时间，晚睡就会积压肝毒，以致长痘。因此爱熬夜的人通常痘痘都特别多。建议每晚11点前入睡，保持稳定睡眠，是抑制痘痘生成的最简单方法！
当然，良好的睡眠、合理的饮食、适当的运动等规律的生活习惯也是防止过敏性*疮痤**（痘痘）的良药。
8.切勿用手挤压抓挠
因为痘痘在挤压的过程中，容易将分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，造成更严重的肌肤问题，因此，切勿用手挤压。
要切实做好预防，千万不要等到痘痘过敏性*疮痤**（痘痘）真的来了，那是后悔晚矣。更多关注微信订阅号: hfmrlan