育儿在线学堂：贫血是儿童的常见疾病，病因各种各样，特别是缺铁性贫血患者在营养不良的人群中更为常见，多见于6-24个月。据统计，我国近40%的学龄儿童及幼托儿童有不同程度的贫血。由于贫血会影响全身各脏器的功能和宝宝身体的发育，那么该如何预防及早期识别贫血?缺体系贫血会导致白血病吗?怎么治疗贫血呢?
宝宝为何容易得缺铁性贫血?
为什么会出现缺铁性贫血呢?相信大家都知道是因为缺铁而导致的。那为什么会缺铁呢?下面我们就一起来看一下吧。
1.营养因素
由于饮食中供铁不够或饮食结构不合理。我国大多数人食物以谷物、蔬菜为主，肉类较少，饮食中供铁以非血红素铁为主，含有大量抑制非血红素铁吸收的物质，我国人食物供铁并不少，甚至可超过标准供铁的1倍以上，但提供的铁不一定都能吸收。
而当生理铁需要量增加时，如婴幼儿、青少年、妇女生育期，单纯从食物中很难获得所需的铁，因而发生缺铁性贫血。
2.慢性失血
如果患上慢性失血性疾病的话，如消化道出血、女性月经量过多、咯血、血尿、鼻出血等等，这是都是会引起缺铁性贫血的。而且慢性肾功能不全也是会导致缺铁性贫血的。
特别是慢性消化道出血常常是男性慢性缺铁性贫血的常见原因，即使是大便潜血阴性，也不能完全排除慢性消化道出血，提示要注意除外消化道肿瘤。
3.吸收障碍
多见于胃全切或次全切术数年后，储存铁已用完，食物直接进入空肠及胃酸过低均可影响铁的吸收。此外，慢性腹泻或小肠疾病可引起铁吸收不良，也随着大量肠上皮细胞脱落而丢失铁。
缺铁性贫血和白血病没有关系
缺铁性贫血是一种营养不良造成的贫血，与平时的铁元素摄入不足或丢失过多有关。而白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积，并浸润其他组织和器官，同时正常造血受抑制。临床可见不同程度的贫血、出血、感染发热以及肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛。两者不是一回事，没有直接关系。
缺铁性贫血不会导致白血病
虽然目前人类白血病的确切病因至今未明，但是可以肯定的是缺体性贫血不会导致白血病。目前还没有任何证据表明缺铁性贫血会引发白血病，正常人群中白血病的发病几率是23/10万左右，缺铁性贫血人群中白血病发病的几率应该和正常人群是类似的。
宝宝贫血都有什么症状?
缺铁性贫血的症状有很多，首先最主要的就是贫血，一开始症状不会特别明显，只是会常常的出现头痛头晕、四肢乏力、疲倦心悸、眼花耳鸣。
孩子会出现易怒烦躁的情况，常常因为一件小事就会大发脾气，而且做事的时候注意力也不能够集中，导致上课不听课，学习成绩也会下降，而且孩子会因为缺铁而形成异食癖的表现。
孩子皮肤和黏膜的血管都会出现收缩的表现，而且皮肤过于干燥，眼睑内膜还会出现变白的现象，出现的缺铁性贫血是严重的影响着儿童的正常的发育。
缺铁性贫血的出现会造成儿童经常的呼吸急促，心跳加快。在玩乐的时候容易感觉到疲劳和乏力，饮食当中也会受到一定的影响，经常地表现出睡觉的表现。这些症状作为家长来说就应该引起重视。
缺铁性贫血是非常严重的疾病，它能够让儿童过早地出现头晕眼花，而且会影响到孩子的正常的思维能力。会影响到婴儿的正常的脑部的发育。
宝宝贫血怎么办?
及时来医院就诊，由医生判断是否为缺铁性贫血，因为轻微贫血的宝宝外表是看不出来的，而贫血的原因也众多。
去除病因：对饮食不当的，纠正不合理的饮食习惯和食物组成;有其他疾病的，积极治疗。
补充含铁食物：当宝宝开始吃固体食物时，多吃含铁食物，如鸡蛋黄、菜粥等，避免过量吃糖。同时可补充富含维生素C的食物，比如西红柿、菜泥等。父母多做一些适合孩子口味的补铁菜肴，同时用铁锅做菜，这样不仅补铁补血有利于改善和预防儿童缺铁性贫血。
必要时口服铁剂治疗。并要定期医院随访。平时要多注意饮食，多吃一些富含有维生素的食物，尤其是维生素C对于治疗贫血有很好的效果等。
如何预防宝宝贫血?
提倡母乳喂养，因为母乳的铁的吸收率较高;如不能用母乳喂养时，采用强化铁配方奶喂养。
4~6个月即开始添加含铁丰富的辅食(铁强化米粉，燕麦，肝脏，瘦肉等)，如果辅食加得不理想，可以添加一些铁剂。对于早产儿或者低出生体重儿需要额外的补充铁剂。母乳喂养的早产儿可以通过添加母乳强化剂来补充铁剂。
做好健康检查工作，定期进行贫血普查，做到早发现、早治疗。
5种食物远离缺铁性贫血
1.瘦肉。瘦肉富含蛋白质和血红蛋白，可以起到补铁作用，从而预防贫血。很多人以为菠菜具有丰富的铁元素，其实瘦肉补铁比蔬菜更好。
2.动物肝脏。动物的肝脏其实富含多种营养元素，是预防和治疗缺铁性贫血的首选食物，尤其是竹竿，是造血的主要原料，也富含维生素，可以避免贫血的情况。对于猪肝，一般采用炖煮的方式，但注意使用前一般要清洗干净，煮熟才能进食。
3.红枣。我们都知道红枣具有补血的功能，对于众多爱美女士，更是养眼活血的好食材。研究表明，红枣富含各种营养元素，包括蛋白质、糖类、维生素、微量元素(钙磷铁等)、有机盐等，可以作为缺铁性贫血的辅助治疗食物。
4.水果。无论患病与否，多吃水果都是有利于身体健康，因为大多数水果中富含各种维生素和具有抗氧化功能，可以增强人体免疫力。维生素C可以帮助铁元素的吸收，所以缺铁性贫血患者最好多吃橙子、柑橘、樱桃、葡萄、桃子、奇异果等富含维生素C的食物，加强铁质吸收，减少贫血。樱桃的铁元素含量更是水果之首。
5.红豆。很多孕妇易得缺铁性贫血，多吃红豆不仅可以改善病情，而且还可以促进乳汁分泌，还是一种对女性的滋补食材。
2款食谱减缓缺铁性贫血的症状
食疗方1：桑椹红枣饮
桑椹、红枣和黑糖各30g，加水熬煮1个小时即可。
食疗方2：枸杞红苋菜
把500g的红苋菜洗净切段，再把10g的姜丝爆香，加入30克的枸杞入锅同炒即可。
育儿在线学堂最后提醒各位家长：饮食的合理搭配对于缺铁性贫血的防治有一定的积极作用。希望以上的缺铁性贫血相关知识对大家有所帮助，远离贫血的困扰。（ 育儿在线学堂）
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