肺结核是一种慢性、缓发的传染病，80%-90%的患者是通过呼吸到感染肺部引起的。原发性结核感染的症状轻微而短暂，很多儿童在不知不觉中感染，由于身体抵抗力较强，结合菌进入体内后被“防御机制”消灭，因此大部分原发性结核感染能自行愈合。
一般发生在曾经受过结合感染的成年人、中老年人的是继发性结核。因在感染结核后为得到彻底治愈，部分结核菌“潜伏下来”，当人们长期过度劳累、营养不良、病后身体虚弱抵抗力下降或年老体衰时，潜伏的病菌就趁机活动而导致发病。
运动目的
1、改善肺功能，增加抗病能力，控制疾病进一步发展。
2、增强体质，为恢复健康创造有利条件。
运动种类
肺结核病人的康复可采用保健体操、散步、太极拳等方式进行。具体方法如下：
1、保健体操
肺结核患者康复运动可以先从简单的保健体操开始，一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大；然后再逐渐过度到全套动作，但每节重复的次数要减半。
2、散步
散步也应先在平坦的道路上进行，速度由慢到快，时间逐渐延长。
3、太极拳
打太极拳时应先练习二十四式简化太极拳，一开始只学半套，逐渐过渡到全套。
运动强度
以中小强度为宜，开始锻炼时可采取保健体操、太极拳，并通过控制动作多少和重复次数控制运动强度；散步可以由1-2千米/小时过渡到3-4千米/小时。
运动时间
每次运动时间控制在20-40分钟，时间逐渐延长。
运动频率
保健体操、太极拳可以每天1次或每天2次，但需注意总体运动量不应太大，散步开始阶段可以每天1次或隔天1次，锻炼一段时间后，也可过渡到每天1次或2次。
注意事项
1、肺结核患者进行康复运动需征得医生的同意。处于进行期或急性期的肺结核患者、合并有活动性淋巴结核、肠结核、肾结核、腹膜结核病，以及白天发热、体温在摄氏38℃以上者，一般情况下，禁止参加运动。
2、肺结核患者进行长时间耐力性运动。不要做深呼吸运动，特别是在病情尚不稳定时期，以免引起咳嗽和胸痛，另外，运动中尽量避免做需要憋气的动作。
3、痊愈一年以上的病人可以参加游泳。每次可游泳10-20分钟，时间不能太长，游完泳抓紧时间上岸并擦干身体穿好衣物，避免使尚不稳定的病变重新活动和扩散。
体育运动处方及应用 关辉主编 北京师范大学出版集团 2013
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