产后多汗是产褥期内的常见现象，表现为产妇汗出过多，或汗出持续时间过长而不能自止，尤其在进餐、活动及睡眠时汗出较多。产后第1周大量出汗是正常现象，产妇需要排出体内积存的大量水分和体液，此时，全身毛孔扩张，汗水不断。
对于中医来讲，这是产后身体虚弱的表现，1周左右自然就可以恢复了。如果出汗过多，整个人好像泡在汗水里，感觉到口干舌燥，或者分娩2周后仍然汗出不止，说明是气虚不能固表，或是由于阴虚内热而引起，应及时加以调养防治。
饮食应以易消化、高营养的食物为主，忌肥甘油腻和辛辣刺激。在饮食上以补气虚、滋阴血为主要原则，气虚多汗的可多食红枣、小麦、山药、百合、莲子、桂圆、鳝鱼、鲫鱼、鲈鱼、*党**参、黄芪等材料，阴虚多汗的可多食银耳、黑木耳、枸杞子、甲鱼、墨鱼、乌鸡、猪腰等，并注意补充水分，以免出现脱水状况。
产后多汗的起居调养法
1.月子里的保暖很重要不能贪图凉快而一味地减衣服,也不要穿或盖得太厚以免加重出汗。
2.戴上帽子,夏季避免空调直吹。出汗时如果受风可能会引起身体不同部位的疼痛或感冒。
3.洗手、洗头、洗澡和刷牙都应使用温水以防受寒，及时换洗贴身衣物,注意个人卫生。
4.产后适度锻炼增强体质，但不宜剧烈运动或操劳过度以免加重出汗。
枸杞甲鱼汤
材料：治净甲鱼150克，枸杞子20克，姜片、葱段各15克。
调料：料酒15克，盐适量。
做法：甲鱼剁成块。焯水后放入砂锅，加适量水烧开，放葱段、姜片、料酒、枸杞子，小火煮1小时，拣出葱姜，加盐调味即成。
调养功效：甲鱼大补阴血枸杞子滋补肝肾，此汤有益气养血通乳汁的功效，适合阴虚引起的产后多汗。
山药小麦粥
材料：山药50克，小麦100克。
调料：白糖适量。
做法：1.将小麦淘洗净;山药去皮，切块。
2.砂锅中放入小麦和适量水烧开，撇去浮沫，放入山药，改小火煮30分钟至粥稠，加入白糖拌匀即可。
调养功效：山药健脾固肾、补气疗虚小麦健脾益气。此粥益气补气的作用很强，是气虚型多汗者的食疗佳品。
红枣泥鳅汤
材料：泥鳅100克，豆腐50克，红枣30克
调料：料酒15克，盐2克，鸡精适量泥鳅去内脏，洗净，豆腐切块，红枣洗净。都放入锅中，加适量水，上火烧开后撒去浮沫，加料酒，改小火煮20分钟，加盐、鸡精调味即可。
调养功效：泥鳅暖中益气、滋阴清热，红枣健脾补血。此汤可补养气血适合因气虚引起的产后多汗。