不知最近几天大家有没有觉得睡得特别舒服，终于不用开空调了。没错，总算把闷热的夏天送走了，迎来了秋天。可别高兴的太早哦，秋老虎也不是那么好惹的，有不少人这个时候就会逐渐出现皮肤干燥、嘴唇总是脱皮、口干舌燥，鼻子干燥、咳痰不爽等症状，其实这些症状并不是一般大家所谓的上火，而是气候干燥引起的燥症。
中医的燥症有外燥与内燥之分，外燥主要分为温燥、凉燥。初秋之际，夏季余热还在，燥热侵袭肺卫，除了出现上述所说的一些干燥津伤表现外，还可以出现一些身热有汗、心烦、舌红，苔薄黄或苔白而燥等表热症状；深秋季节，气候较初秋变凉，气寒而燥，除了燥象之外，还可以出现恶寒、无汗、鼻塞、头痛、脉浮缓或浮紧。内燥属于脏腑津液亏虚的病症，有上、中、下燥之分，上燥多责之在肺，中燥多责之在胃，下燥多责之在肾。接下来我们就来说说，各种证型的临床表现、治疗方法以及代表方剂。
1、温燥：身体感到发热，但是不是很厉害的那种，伴有口渴、咽干鼻燥，干咳无痰或痰少而粘，舌红，苔薄黄或苔白而干，脉浮数。治法清宣温燥、润肺止咳，代表方剂桑杏汤。
2、凉燥：恶寒无汗、鼻塞咽干、头痛、咳嗽痰稀、苔白，脉浮缓或浮紧。治法轻宣凉燥,理肺化痰，代表方剂杏苏散加减。
3、上燥：干咳无痰，甚至咽痛，鼻燥，心烦口渴，舌干少苔，脉虚大而数。治法清燥润肺，养阴益气，代表方剂清燥救肺汤加减。
4、中燥：胃脘部灼热隐痛，口干咽燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。治法养阴益胃，代表方剂益胃汤。
5、下燥：午后潮热、头晕目眩、咽喉燥痛、咳嗽气喘、痰中带血，舌红少苔、脉细数。治法宜滋养肺肾、止咳化痰，代表方剂百合固金汤。
秋季养生注意事项：
1、中医讲春夏养阳，秋冬养阴，秋季养生不能离开“养阴”这一原则，我们饮食中宜多吃一些滋阴润肺、生津止渴之品为宜，可选用梨、银耳、山药、百合等食物，少食辛辣油腻之品。
2、做到早睡早起。早睡顺应秋季阴气收敛，早起肺气舒展。
3、秋季气候变化大，衣服的增减要及时。
4、秋季五脏归属于肺，在志为悲，应保持乐观的情绪。
