洗脸是我们每天都要做的一件事情，*血丝红**患者皮肤比较敏感，洗脸的时候应该是选择温水还是冷水问题大家都应该注意，因为只有更注重这些方法以及技巧的问题，才可以达到最好。
*血丝红**除了一些*血丝红**症状还会伴遇热憋闷脸红、发烫的症状，这时许多患者会采取冷喷、冷敷、冷水洗脸来帮助皮肤降温，但是秋莲告诉您，这些方法通通拒绝。
对于*血丝红**肌肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易加上脸上*血丝红**，影响美容。
水温过热对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
建议日常生活中注意一下几项来缓解和淡化*血丝红**：
1、避开蒸气浴
除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。
2、日常护理注重补水保湿
特别是换季期间，肌肤油脂分泌增多、感觉发干是因为皮肤缺水、油水不均衡而造成的。因此在这个季节应该选用具有保湿功效的护肤品。
2、不吃辛辣刺激的食物
如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，*血丝红**情况还会加重。
治愈*血丝红**的关键修复受损毛细血管和角质层。正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
作者：秋莲护肤老师