通常爸爸妈妈都认为夏天天气炎热，宝宝出汗多、消耗大，容易上火。其实冬天的空气特别干燥，还十分寒冷，会令宝宝嘴唇干干的，时不时地想舔一舔，还总感觉喝多少水都不解渴。加上冬天南方开空调，北方有暖气，居住环境变得更加干燥，宝宝其实更容易上火。那宝宝冬季上火了该怎么办？宝宝降火又需要注意哪些注意事项呢？今天就和小编一起解析宝宝冬季上火的原因和应对措施。
1、给孩子吃得太多
小孩子脾胃发育尚未健全，吃的东西一多，胃肠的负担就会加重，影响了胃的消化，胃肠不能把这些饮食转化成营养，郁积在胃中就会生热化火，这就常说的胃肠火热。
2、给孩子穿得太多
冬天，许多家长给孩子穿的太多，保暖内衣，毛衣、毛裤，再来一件厚厚的羽绒服等等；真是里里外外全都保护到了。确实，冬季保暖是必要的，但是也要有度。宝宝对寒冷的抵抗能力虽然弱，但是过多的衣物会让他们身体温度越来越高，而外界温度很低，导致温差变大，人体无法调节，因此更容易上火。
3、给孩子住得太暖
天气变冷以后，供暖到来，屋子里温度上升，盖层薄被子就足够了，但许多人习惯拿出家里最厚的被子，结结实实的把宝宝裹在里面睡觉，殊不知，这样会促使宝宝出汗、上火，甚至生病。如果宝宝再不爱喝水，嘴唇很快就会干出皮来。
4、开窗太少
一到冬天，经常是狂风呼啸，因此人们不愿意打开窗户，怕把孩子吹着冻着。其实，这种做法会直接导致屋内干燥，室温上升，各种细菌病菌纷纷恢复了活力，急速入侵人体。这也就是为什么经常是一个屋子的人，不分老小一起感冒的原因了。
宝宝去火第一招：多喝水
妈妈根据宝宝体质，每天并定时、定量喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋冬季，尤其要注意补充水分。在冬季，让宝宝多吃水分足的水果，如梨、苹果、橙子等都是不错的选择，当然也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
宝宝去火第二招：多吃清淡食物
过多的盐分容易脱去体内水分，造成上火现象。所以，家长平时可以给宝宝多吃一些烹调清淡的新鲜蔬菜，少吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等辛辣刺激性食物。如果宝宝较易上火，家长平时可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等泡点水给宝宝喝（一般1岁以上宝宝就可以饮用）。当然，如果宝宝还在吃母乳阶段，那妈妈们也要少吃刺激性食物，甚至不吃。
宝宝去火第三招：穿衣适当
宝宝穿得多更爱上火，如何判断宝宝穿衣是否合适呢？如果你摸着宝宝的后颈处有汗，说明穿得有点多了，应当减一件衣服。其实，平时宝宝和爸爸妈妈穿得一样多就可以。手及颈部温热、无汗即合适。
宝宝去火第四招：开窗通风
注意通风，接触新鲜空气。天气虽然冷，但也不能成天闷在空调房或暖气室里，注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，进行适度的室外活动。