中医内科主任医师孙国贤。
百病皆由痰作祟，一个方剂帮你祛全身之痰。大家好，我是中医内科孙大夫。今天来聊聊痰湿这个话题。按照中医理论，痰湿的产生主要与人体脾脏有关。而痰湿体质是九种体质之一，主要是由于脾胃虚弱的原因导致的。因为脾胃虚弱，水谷运化障碍就会产生水湿之邪，水湿之邪积聚在一起即为痰湿。
另外饮食过于生冷黏腻或者饮食不规律，生气、上火、饮酒都可加重脾胃虚弱而导致痰湿。今天主要讲一讲痰湿体质的特征，以便大家对照调理。该怎么判别？以下总结几个要点供大家参考。
·第一个，舌苔厚腻。正常的舌苔是薄薄的一层，假如舌苔开始变厚变腻了，这就要引起重视。
·第二个，面部或头发爱出油。比如早上刚洗的脸，刚洗完脸清爽干净，过不了多久脸上就会出现一层油腻腻的东西。假如头发刚洗完头，晚上睡一觉，第二天起来就是油腻腻的，这都是痰湿外泛的表现。
·第三个，晚上睡觉打呼噜。大家都可以观察一下身边体型比较胖的人基本上都爱打呼噜，因为胖人多痰湿。当然，事实上也有很多瘦人也是痰湿体质。
·第四个，嗓子眼里容易有痰。有时候能咳出来，有时候又咳不出来，而且容易胸闷。
·第五个，大便黏腻。排便的时候排不干净，冲水的时候又冲不干净。
如果有以上情况就需要考虑是否有痰湿了，这样的情况就需要化痰湿了。
这里来分享一个出自《太平惠民和剂局方》里面的二陈汤。二陈汤并不复杂，主要由半夏、陈皮、甘草、茯苓这四味中药组成。其中半夏是化痰的主力军，另外一个祛痰的良药就是陈皮。陈皮化痰的同时还能行气，推动气机运行，气机走快一点又能加快痰湿祛除，这叫气行湿化。
第三味药是茯苓。茯苓的作用是利湿，湿气就是浊水。湿或痰的区别就在于湿没有痰那么粘稠。中医讲久湿化痰，体内湿邪不及时排除，等到湿邪的力量壮大了就变成了痰。所以祛湿和化痰应当同时进行。最后加上甘草调和诸药，相互配合，更好的发挥药效。
如果你也有类似的问题，大家可以做个参考。今天就分享到这里，我们下期再见。