转眼间就是除夕了，或或君在这里给大家拜年啦，祝大家新年快乐，万事如意。说到过年，听我们节目的大多数朋友都还很年轻，作为晚辈，我们中的大多数人都会到长辈家拜年，在这里或或君要提醒大家几个春节的注意事项：
1.吃饭的时候让长辈们先动筷子，拍照要让长辈们优先。
2.长辈们拍照发完朋友圈，要及时评论，最起码要点个赞。
3.长辈们串门来了，要第一时间告诉他们 WiFi 密码，免得断网啦。
4.新年钟声敲响的时候不给长辈们发消息，别耽误他们抢红包。
（主播 陈光）
以上内容我们简称为——“尊老”。
5.有孩子的，把家里的孩子拉进长辈的微信群、没孩子的把老婆拉进去，可以把群名片改成“长不大的小屁孩，”发红包的时候一定要他们一起抢，这样还能省点钱。
6.有孩子的，暂时没收他们的电子产品，用他们的压岁钱给他们买一个，只有英语操作界面的护眼游戏机。这样既帮助他们保护了视力，又合理使用压岁钱提高了英语，还不耽误你抢红包。
以上的内容我们简称为——“爱幼”。
男A:或或君，都过年了，别开玩笑了，讲点干货呗。
或或君：现在都网络时代了，我讲这个网络为中心的注意事项还不干？
男A:你就比如说我，我还没成家，到时候七大姑八大姨来问，我该怎么回答啊？你这方面的内容，你有没有啊？
或或君：好吧，谁叫我或或君那么乐于助人呢！今天，我就跟大家说春节几桩“大事”的应对指南。
第一件大事、逼婚。
逼婚族过年回家心理对策：
1、 与家人有效沟通：用平和的心态和父母们及时交流。将自己的婚恋观念传输给家人以争取他们的理解。
2、 重新审视自己的恋爱观，把自己要找对象的指标尽量具体化，以便于在相亲的时候精准聚焦。
男A:或或君，你讲的也太抽象了吧，能不能换种说法？
或或君：那就这么说吧，父母逼婚，你可以告诉他们：我只爱气质胜似刘亦菲、家世超过关晓彤、身材好比刘诗诗、事业比肩董明珠的。他们就很有可能对你放弃治疗了。
男A:那不行，他们觉得这样的我也配得上。
或或君：那好吧，你告诉他们，我喜欢男人。
第二件大事、攀比心理。
先说说攀比心理的定义：攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。
过年回家，亲戚朋友串个门，总有人喜欢问你工资水平啊、买房没有啊、孩子几岁啦，班里第几啊……你比他们好也不是，差也不是。在这里，或或君推荐的应对攀比心理的对策就是：
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死里往差说。
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死里往好说。
男B：或或君，你还是举个例子说好了。
比如，死里往差说：
“结婚了吗？”
“哎，年前刚分手！”
“现在收入咋样？”
“我们公司年初裁员，把我裁了。”
“跟他们打官司啊！”
“打了。刚拿到N+1赔偿，不过赔偿全给了律师做律师费了，我还欠着点儿。”
“哦……那，买房了吗？”
“被裁了以后我就创业，房子做了抵押，现在全陪进去了……”
亲戚A:哦……老张啊，看到你儿子过得这么不好，我就放心，啊不是，我就担心啊。
你看，这么一聊，亲戚朋友多开心啊。过年的气氛多好啊。
男B：或或君，那这样说我好像有一点太惨了哦，我怕我父母亲担心啊，你还是说一下那个死里往好说吧。
把自己的死里往好说就是：
“结婚了吗？”
“嗯，女儿都两岁半了。喏，给你看照片！现在媳妇怀着二胎呢，所以过年让她回娘家了，自己父母照顾的好。前两天我们去查了一下，发现这一次是双胞胎！”
“哎呀！那恭喜啊！养孩子不容易啊，你现在收入咋样？”
“今年大环境不太好，我手里股票期权的市值增幅和往年差远了，按账面算的话，勉强还能上亿吧。”
“哦……你买房买在哪儿啊？”
“刚租出去这第四套，是北京小汤山的别墅。我平常还是住在上海多，陆家嘴汤臣一品的高层。不过要是说住的舒服，我还是喜欢三亚那几套海景，就是没空过去。”
亲戚A:哦……老张啊，你儿子这个情况……是不是得去看看精神科啊。
第三件大事、春节假后综合症。
大吃大喝、通宵娱乐是很多人的春节生活主题，在春节之后的两三天甚至一周的时间里没有调整过来，于是感觉厌倦娱乐，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这就是“春节后综合症”的典型表现。
男A:那我们该怎么办呢？
或或君：学佛。
男A:怎么学？
或或君：离家出走……
哈哈哈，以上都是或或君的胡言乱语，和心理学基本关系不大。大家努力工作学习一年了，春节，就好好乐一乐吧！