几个方法减轻你和你的小baby长痱子的烦恼。
好痒喔！夏季来临，又是易长痱子的季节。
镇日骄阳，温度大幅升高，空气中的湿度也增加，常常令人汗如雨下。
一旦皮肤的汗管出口被阻塞，造成身体无法正常排汗，汗累积在表皮、真皮等皮肤组织里时，一颗颗红色的小痱子纷纷冒出，又痒、又疼、又肿，令人难受。
尤其是1岁以内的小宝宝，汗腺功能发育还不完全，排汗功能较差，加上妈妈担心宝宝受凉，往往帮孩子穿太多衣服，宝宝流汗多，排汗不佳，长痱子的情况更易见。
痱子，医学名称是汗疹（Miliaria），容易长在皮肤折叠处，如手肘、腋下、膝盖窝、鼠蹊部，或脸上、下颚、前胸、上背等，还有小婴儿包尿布的部位，也容易长痱子。
你可以怎么办？
1.保持身体干爽、降温，如开冷气。
2.避免穿太紧身的衣服。
3.擦痱子膏有收敛作用，帮助吸汗。至于抹痱子粉，在孩子还没有长痱子时抹，可以让身体干爽；一旦已经长痱子了，其实并没有什么效用。
4.局部涂抹类固醇止痒。
5.增加液体摄取量，以维持身体的正常性。
6.减少在大热天里活动的机会，直到痱子已经消失。特别是得深层汗疹的病人，在炎热天候下活动，热衰竭的机率很高。
该怎么预防？
1.避免暴露在高温与湿度高的环境。
2.洗完澡，擦干身体，在穿衣前可以擦些含玉蜀黍淀粉成分的爽身粉，保持皮肤干爽。
3.国外也有研究指出，每天服用500毫克的维他命C，可以预防长痱子。
4.预防小婴儿长痱子或对痱子的照料，在热天里要避免帮小婴儿穿塑胶*裤内**。
5.不要帮小婴儿穿太多衣服。
6.有些孩子会因发烧而大量流汗，发完烧后，反而长痱子。所以，医生如建议，当宝宝发烧时，妈妈可以先帮宝宝擦痱子粉或痱子膏，帮助吸汗、达收敛效果。
何时该看医生？
医生提醒，当皮肤症状无法忍受或痱子已化脓、有细菌感染时，或严重发炎，擦痱子膏也没用时，应该要及时求医。
一分钟医学教室：认识痱子
依皮肤内汗管阻塞深度不同，痱子可分为：
1.结晶型汗疹：在皮角质层的汗管开口发生阻塞，而长出一颗颗看来透明的小水泡。
2.红斑型汗疹：这是较常见的痱子，是表皮层更深处、靠近真皮层的汗管被阻塞，产生令人觉得很痒、红斑的疹子。
3.深层汗疹：在表皮层、真皮层交接处的汗管被阻塞。
而一旦红斑性型疹恶化，出现脓疱，表示已发炎，便称做脓疱型汗疹。任何年龄层的病人都可能得结晶型汗疹与红斑型汗疹，不过婴儿特别容易得。
至于深层汗疹，则是大人较容易得，尤其是在热带地区长期户外工作者。