五胡乱华（又称五胡十六国）是中国历史上一个重要的时期，由五胡（匈奴、羯、鲜卑、氐、羌为主这就是五胡，实际上远不止这五个民族）引发的入侵和战乱，导致中国人口社会、政治、经济和文化等方面发生了巨大的变化。本文将带你深入了解这个时期的发生的时间，背景、事件和影响，让你对这个时期有更全面的认识。
五胡十六国的时间：从成汉政权和刘氏政权建立304年开始（西晋末年延伸到东晋），到鲜卑北魏统一北方439年一共135年历史，还有一种说法是五胡乱华三百年，从成汉政权和刘氏政权建立（304年）开始，到581年隋文帝杨坚建立隋朝，589年灭陈朝结束，近三百年历史。但是我更倾向于第一种说法一共135年历史。第二种说法把南北朝也算进去，时间跨度太大。
五胡乱华的背景：五胡乱华发生西晋末年。西晋时期，中国经济发展达到了巅峰，但政治却十分腐败。西晋统治者为了加强控制少数民族和补充大量的劳动力，所以引入大量北方的游牧部族，而且种族很多，当时又有“西北诸郡，皆为戎居”、“关中之人百余万口，率其少多，戎狄居半”之说，可见内迁多少少数民族。各种种族不同文化之间的融合加深了种族间的交流，同时也为西晋*国亡**和五胡十六国的乱象埋下了伏笔。加上当时民族矛盾尖锐，导致了一些少数民族的反抗和起义。其中，匈奴、羯、鲜卑、氐、羌等五个少数民族趁机入侵中原，形成了五胡乱华，和东晋十六国的局面，汉地江南、荆湘地区由东晋控制，而汉地北部和西南部则先后建立了二十多个国家。其中的前凉、成汉、前赵、后赵、北凉、西凉、后凉、南凉、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、前秦、西秦、后秦十六个国家最为强大。
五胡十六国的开始和经过：290年晋武帝去世，晋惠帝继位，外戚杨骏辅政，统治集团内部矛盾彻底不可调解，终于爆发了“八王之乱”一直持续到306年。各个王族为了争夺权利不断拉拢少数民族势力，也使得各民族之间矛盾越发不可调解。八王之乱加速了西晋王朝的衰败和灭亡。随之而来的就是十六国。
前凉（318年～376年），东晋十六国时期政权之一，都城姑臧，割据西北的地方政权，前凉传五世八主，共七十六年，是十六国中享国最久的的政权。凉州大姓汉人张轨被晋朝封为凉州刺史，353年张轨曾孙张祚称帝，即位后给前任诸王追加庙号、谥号。
北凉（397年—460年），都城姑臧。开创者是段业。401年沮渠蒙逊诬沮渠男成谋反，段业斩沮渠男成，沮渠蒙逊以此为借口荡平段业，牧沮渠蒙逊412年定都姑臧，称河西王，凉州牧，继承凉州之地。
西凉（400——421），李广后裔李暠于400年建立了西凉王朝，在敦煌称“凉公”405年*都迁**酒泉。疆域在今中国甘肃西部、内蒙古西南部及*疆新**部分。
后凉（386——403）都城姑臧，由吕光建立，历4王，17年。以地处凉州为国号。前秦建元十九年（383年）吕光据有姑臧（今武威市凉州区）于大安元年（386年）称大将军、凉州牧。
南凉（397年—414年），国号凉，共历三主，共十八年，十六国政权之一，为拓跋鲜卑政权。河西鲜卑拓跋乌孤所建，定都乐都（今属青海省海东市）。
成汉（304年～347年）西晋末年，益州蜀郡的巴氐族领袖李特率领难民起兵反晋。 297年，李特率领关中流民团南下汉中。302年，自称为使持节、大都督、镇北大将军。303年李特率军攻打成都，李特战死。其弟李流继续带领流民作战，次年病死。李特之子李雄接任首领，同年李雄攻下成都，十月自封为成都王，306年称帝，国号成史称成汉。
匈奴入侵：前赵也叫汉赵，（304年～329年），304 年，匈奴人刘渊在左国城（今山西省吕梁市离石区）建立汉赵政权，开始了对中原地区的进攻。他的*队军**先后攻占了洛阳、长安等地，迫使西晋皇帝逃往南方。
鲜卑统治：前燕（337年～370年），卑族贵族首领慕容皝所建立的国家，国号燕，历三世两主，共十九年。从慕容皝称王算起是三十四年。318 年，鲜卑人慕容氏在棘城（今河北省石家庄市赵县）建立前燕政权，开始了对中原地区的统治。前燕政权后来又先后征服了后赵和东晋，成为了北方的霸主。
后燕（384年～407年）是十六国时期鲜卑慕容氏诸燕之一，建立者为前燕文明帝慕容皝第五子慕容垂。后燕初期定都中山，后迁往龙城。
南燕（398年—410年），十六国时期慕容氏诸燕之一，由慕容德所建，398年建都滑台。国号为燕，定都广固。409年东晋刘裕率师北伐，410年二月广固失陷，南燕亡。历二帝，国祚十二年。
北燕（407年～436年）高云、冯跋建立的政权。历二主，共28年。北燕因其都龙城，又名黄龙，因此南方的刘宋称其为黄龙国。407年，冯跋发动*变政**灭后燕，拥立后燕惠愍帝慕容宝的养子、*句丽高**人高云（慕容云）为帝，史称“北燕”。409年，高云被部下离班、桃仁所杀，谥号惠懿帝。冯跋平定*变政**后即位于昌黎龙城。436年被北魏所灭。
羯族统治：后赵（319年～351年）是羯族首领石勒建立的政权，共历七帝，享国三十三年。319 年，羯族人石勒在襄国（今河北省邢台市）建立后赵政权，开始了对中原地区的统治。后赵政权采取高压政策，对汉族人民进行残酷的统治，导致了社会的动荡和混乱。
氐族统治：前秦（351年～394年）是氐族建立，也是十六国中最强大的国家。前秦历五世共六帝（含追封共六世八帝），享国四十四年，351 年，氐族人苻健在长安（今陕西省西安市）建立前秦政权，开始了对中原地区的统治。前秦政权后来又征服了前燕和东晋，成为了北方的霸主有过短暂的一统北方。
西秦 (385年～400年、409～431年)，陇西鲜卑族首领乞伏国仁所建。都苑川（今甘肃省兰州市）。其国号“秦”以地处战国时秦国故地为名。历四主，两次立国共三十七年。431年被夏国所灭。
羌族统治：后秦（384年～417年）是羌族姚苌建立的政权。共历三世三帝，享国三十四年。384 年，羌族人姚苌在渭北（今陕西省宝鸡市）建立后秦政权，开始了对中原地区的统治。后秦政权后来又征服了前秦和东晋，成为了北方的霸主。
大夏（407年~431年）是南匈奴屠各种铁弗部族人赫连勃勃建立的政权，史称“胡夏”。定都统万城，十六国时期最后出现的一个政权。赫连夏政权从赫连勃勃公元407年称天大单于算起，到公元431年北魏的属国吐谷浑俘赫连定止，仅存在了二十四年。
五胡十六国的影响：五胡十六国时期，社会动荡不安，人民生活十分困苦。由于战乱和政治腐败，许多城市被摧毁，农田荒废，经济低迷。人民流离失所，苦不堪言。这一时期的社会动荡也为后来的南北朝分裂打下了基础。虽然当时给中国带来了战争灾难，但也促进了民族的融合。在长期的战争和交流中，各个民族逐渐相互融合，形成了一个多元文化的社会。这种民族融合也为后来的隋唐的统一打下了基础。