大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。

中风对于每个人来讲的确都是一种非常痛苦的疾病，看着自己一天天失去对身体的掌控权，肌肉一天天的萎缩，昔日生龙活虎之人，现在只能够缠绵病榻。道禾今天继续就这个中风的问题跟大家聊一聊，这个硬瘫该怎么办？

硬瘫是上运动神经元，即大脑的神经细胞和它发出的纤维受到损害。由于高级中枢失去对低级中枢的控制，肌肉无法随意动作，感觉减退或消失，但肌肉张力增大，摸上去发硬，对刺激极为敏感，很容易发生不自主收缩。此类瘫痪称痉挛性瘫痪。高位截瘫便属这类。那么该怎么办呢？我国古法艾灸对于中风有很独特的治疗功效，不妨一试。

第一组

1.百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸百会穴使用的温和灸，每天1次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程，灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。

2.天窗穴

天窗穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平的位置。灸天窗穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸天窗穴每天灸一次，每次灸15到20分钟，以15次为一个疗程。灸天窗穴对治疗中风的效果不错。

3.肩髃穴

肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。灸肩髃穴使用的仍然是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸肩髃穴每天一次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸肩髃穴针对上肢不遂效果很好。

4.曲池穴

曲池穴位于屈曲肘的关节，在肘横纹的外侧头。你可以将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，要是你压迫这个地方会感觉到疼痛感，那就表示你没找错，左右手各有一个。灸曲池穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的大致一样，在这里就不赘述了。一般灸曲池穴一天灸1次，每次灸15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸曲池穴能够起到一个清热去火的功效。

5.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约3横指宽的地方，左右各有一个。灸足三里穴使用的还是温和灸，施灸方法灸不多提了。灸足三里穴每天灸一次就行了，一次灸15到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个调节机体免疫力，增强抗病能力的作用。

第二组

1.百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸百会穴使用的温和灸，每天1次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程，灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。

2.承灵穴

承灵穴在在头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸的位置。灸承灵穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸承灵穴每天灸一次，每次灸15到20分钟，以15次为一个疗程。灸承灵穴能起到一个通利官窍，散风清热的功效。、

3.曲鬓穴

曲鬓穴位于耳前鬓角发际后缘的垂线与角孙穴水平线交点处。灸曲鬓穴使用的还是温和灸，居图的施灸方法直接略过。一般灸曲鬓穴一天一次，每次灸15到20分钟，以15次为一个疗程。灸曲鬓穴能起到一个清热止痛、散风消肿的功效。

4.悬钟穴

悬钟穴位于脚踝外侧的中央最高处，往正上方4横指宽，在小腿外侧额腓骨中央可摸到一个小凹陷的位置，那个就是悬钟具体位置。灸悬钟穴使用的是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，这里就不赘述了。一般灸悬钟穴每天灸1次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸悬钟穴能够起到一个调和气血的功效。

5.阳陵泉穴

阳凌泉穴位于膝盖外侧下方1寸处的凹陷中，你可以顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方，会摸到一个圆骨突起的地方，在它的下方有一个凹陷处就是阳凌泉穴的具体位置。灸阳凌泉穴与灸上面的穴位大致一致，这里就不赘述了。灸阳凌泉穴一般每天灸1次。一次灸15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸阳凌泉穴能够起到一个行气解郁的功效。

以上穴位分为两组，每天一组轮换着来，这个特地针对硬瘫还要灸一些特殊的穴位。

中脘穴

中脘穴位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽的地方就是中脘穴的具体位置。灸中脘穴使用的是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。一般灸中脘穴一天灸1次就行了，每次灸15到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸中脘穴能够起到一个和胃健脾的功效。

巨阙穴

巨阙穴位于身体的钱正中线上，左右肋弓相交之处，再向下约2横指宽的位置就是巨阙穴的具体位置。灸巨阙穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法可参考上面的。一般灸巨阙穴每天灸1次，每次灸15到20分钟，以15次为一个疗程。灸巨阙穴能够起到一个通经活络的功效。

肝俞穴

肝俞穴位于背部在第9胸椎棘突下旁开2指宽的地方，就是可以在第9胸椎的左右两侧比大拇指稍宽的地方找到肝俞穴的具体位置。灸肝俞穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法可参考上面的。灸肝俞穴一般一天灸一次，每次灸15到20分钟左右，以15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸肝俞穴能起到一个散发肝脏之热的功效。

除了以上的施灸方法之外，平时要多按摩患病一侧肢体，饮食上清淡些，适当的运动防止肌肉萎缩也是很重要的。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。