怀孕是举家同庆的一件乐事，而作为一个孕妈妈可就辛苦了，一般停经6周开始，就会逐渐出现恶心，反胃，腹胀，食欲不佳，老人家会说，这是正常现象，但是作为一个新手妈妈，还是会担心，吃不好怎么办？会不会影响宝宝发育？会不会对自己胃不好？为什么会一直吐呢？严重的甚至引起焦虑，导致呕吐症状越来越严重，那么，我们今天就来了解一下，为什么会出现呕吐？呕吐应该怎么办？
导致早孕反应的原因目前尚不明确，但主要认为可能由以下原因引起，
1.内分泌因素
(1)绒毛膜促性腺激素(HCG)水平增高：目前认为妊娠剧吐与孕妇血中HCG水平急剧上升有关。因为一方面，早孕反应的发生和消失过程与孕妇血HCG升高时间相符。
(2)甲状腺功能改变：妊娠剧吐患者60%有短暂的甲状腺功能亢进。甲状腺激素升高一方面是由于HCG浓度升高刺激甲状腺分泌活性；另一方面甲状腺分泌一种HCG变构体而更加刺激甲状腺活性。患者呕吐的严重程度与游离甲状腺激素和促甲状腺素水平明显相关。
2.精.神经因素 一方面妊娠早期大脑皮质的兴奋性升高而皮质下中枢的抑制性降低，从而使丘脑下部的各种自主神经功能紊乱，引起妊娠剧吐。
3.神及社会因素 恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳、依赖性较强的孕妇易患妊娠剧吐。
出现妊娠呕吐应该怎么办？首先，将孕期呕吐分级，简单分级可分为三级:
一级：症状最轻也是最常见的早孕反应，一般在怀孕6周时出现，表现为择食、食欲不振、轻度恶心呕吐，时有腹胀，偶伴头晕、倦怠，尤其以晨起明显，百分之六十以上的孕妇都会出现此类症状，一般不影响工作和生活，在孕期12周时自行消失，此类孕妇不用做药物上的特殊处理，在饮食上做调理，宜选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等。 忌食油腻食物，过甜食物。过甜的食物对脾胃虚弱者尤其容易生湿生痰，导致胎气挟痰湿上逆而发为恶心呕吐。如糖果、巧克力、蜂蜜、蔗糖、各种蜜饯(如苹果脯、桃脯等)。均有助湿之弊，故应尽量避免食用。另一方面， 呕吐可影响食欲和进食，但孕期又需要更多的营养，因此要想方设法进食，以给自己的身体补充足够的营养，如避开易呕吐的时间进食；选择自己喜爱的食物，少食多餐；多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物；多食清淡而且富含营养的饮食，如各种肉汤类等；应避免高脂肪的食品；另外，由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故患者在未恢复健康之前，尽可能避之。同时还要多饮水，以及时补充体内因呕吐而丢失的水分。
二级：此类孕产妇症状较一级更为严重，频繁呕吐，不能进食，体重显著下降，严重影响工作和生活，此时便不应由饮食调理，而是应该到专科医院就诊，检查是否有脱水，酸碱平衡失调，电解质紊乱等等，主要予住院补液治疗，予镇静止呕，调整电解质平衡，纠正酸碱平衡，家人应该陪伴身边，予一定的心理支持，缓解紧张情绪，治疗2-3天症状减轻后，应逐渐进食一些流质食品，少时多餐，避免不愿吃的食物，以免加重呕吐。
三级：此类则是恶性呕吐，发生概率极低，指极为严重的妊娠剧吐，患者可因酸中毒、电解质紊乱、肝肾功能衰竭而死亡，但一旦出现此类症状，应立即就诊，此处不做过多讨论，以免读者擅自自行治疗延误病情。
作为一位孕妈妈，在孕期还会面临各类不适，放松心情，少食多餐，维持适当的营养即可，如有疑问，可在评论提出，祝各位身体检查。